排卵期出血可以喝豆漿嗎

排卵期出血可以喝豆漿

女性出現排卵期出血的癥狀是可以喝豆漿的，而且適當地喝點豆漿對身體還有一定的好處，因為豆漿是大豆制成的，含有豐富的雌激素，排卵期喝可以補充雌激素，從而維持卵巢健康。

豆漿的功效與作用

1.補充營養

豆漿極富營養和保健價值，富含蛋白質和鈣、磷、鐵、鋅等幾十種礦物質以及維他命A、維他命B等多種維生素。

2.補充雌激素

豆漿含有豐富的雌激素，非常適合雌激素偏低的女性飲用。

3.防治癌癥

豆漿中的蛋白質和硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力，特別對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。據調查不喝豆漿的人發生癌癥的概率要比常喝豆漿的人提高50%。

4.防止衰老

豆漿中所含的硒、維生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人體的細胞“返老還童”，特別對腦細胞作用最大。

5.防治心血管疾病

豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質，能明顯地降低腦血脂，改善腦血流，從而有效的防止腦梗塞、腦出血的發生。

排卵期出血的原因

1.生理性出血

有很多女性在排卵期間都會出現出血的現象，如果只是少量出血，出血時間不超過三天，并且沒有什么特殊的不適情況的話，那么就是正常現象，只需要適當休息即可。

2.病理性出血

有很多婦科疾病也會導致排卵期出血，比如陰道炎、子宮內膜炎、月經不調等，如果是這些疾病導致的，一定要及時治療。

如何預防排卵期出血

1.掌握排卵期出血的原因，注意排卵期衛生，預防感染，注意外生殖器的衛生清潔，出血期絕對不能有性生活。

2.在排卵期要穿著柔軟、棉質，通風透氣性能良好的內褲，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。

3.排卵期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激燥濕生熱之物。

4.了解排卵期的生理，注意排卵期保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，注意保暖，避免寒冷刺激，避免過勞。