有些準媽媽想要生個男孩，那么有哪些食物可以幫助準媽媽們呢？今天小編要介紹的都是些堿性食物，對生男孩有幫助哦！

想生男孩，飲食秘訣之一是準備懷孕的女性在孕前1個月就開始多吃些堿性食物、含鉀、納多食物、高熱量食物、咸食、糧食中的根莖類食物。

下面，我們就來看看堿性食物大全。

哪些是堿性食物、堿性食物大全

1. 蔬菜類

(1)屬于寒性的堿性食物有:莼菜、馬齒菜、蕺菜(魚腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹筍、海帶.

(2)屬于涼性的堿性食物有:蓮藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜頭)、蘿卜、苤藍、旱芹、莧菜、茄子、萵苣(萵筍)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金針菇、冬瓜、黃瓜、絲瓜.

(3)屬于平性(陰性系列中屬于比陰陽比陽陰的一種)的堿性食物有:百合、胡蘿卜、大頭菜、茼蒿、荊芥、白菜、甘藍、猴頭、黑木耳、薺菜、銀耳、番薯(紅薯)、馬鈴薯(土豆)、芋頭.

(4)屬于溫性的堿性食物有:恰瑪古、山藥、洋蔥、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、蔥.

(5)屬于熱性的堿性食物有:大蒜、辣椒、胡椒.

2.水果類

(1)屬于寒性的堿性食物有:獼猴桃、柿子、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉、荸薺.

(2)屬于涼性的堿性食物有:梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、羅漢果、蘋果.

(3)屬于平性(陰性系列中屬于比陰陽比陽陰的一種)的堿性食物有:葡萄、山楂、石榴、木瓜、龍眼(桂圓)、檳榔、橘子、荔枝、檸檬.

(4)屬于熱性的堿性食物有:桃子、櫻桃.

3.堅果類

(1)屬于平性(比陰陽,比陽陰)的堿性食物有:大豆(黃豆).

(2)屬于溫性的堿性食物有:栗子、杏仁.

4.飲料類

(1)屬于涼性的堿性食物有:茶葉

(2)屬于平性(比陰陽,比陽陰)的堿性食物有:葡萄酒、豆漿、牛奶、蜂蜜.

(3)屬于溫性的堿性食物有:咖啡.

5.制品類

(1)屬于寒性的堿性食物有:食鹽.

(2)屬于溫性的堿性食物有:食醋.

(3)屬于熱性的堿性食物有:食堿.

7.十字花科類

(1)蘿卜干、紅蘿卜、紅薯等.

(2)強堿:恰瑪古等.

常見的堿性食物與酸性食物:

1.強酸性食品:蛋黃、奶酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等.

2.中酸性食品:火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥、奶油、馬肉等.

3.弱酸性食品:白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚,泥鰍.

4.弱堿性食品:紅豆、蘿卜、蘋果、甘藍菜、 洋蔥、豆腐等.

5.中堿性食品:蘿卜干、大豆、紅蘿卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等.

6 .強堿性食品:恰瑪古、葡萄、茶葉、海帶芽、海帶,檸檬等.

怎樣判斷食物的酸堿性

1 成熟度與否

成熟的蔬菜通常為堿性;未成熟的水果,酸味重或澀味濃,為酸性食物.

2 有機栽種或無機栽種

蔬果若生長在無機或噴灑化肥農藥的土壤中,土壤所含的礦物質原本就缺乏,所以生長的蔬果堿性礦物質不足,偏為酸性,不如有機蔬果為健康的堿性食物.

3 發芽與否

所有含植物蛋白的堅果、豆類、核果、谷物均為酸性食物,但有例外,例如豆類中的黃豆,堅果類的杏仁、巴西豆,種子類的芝麻,谷物類的喬麥、小米等.

含植物蛋白的種子等,若能經由泡水,催芽,發芽或到形成芽苗,則酸性漸減而堿性漸增,最后反而形成具足堿性的食物.

4 其它

食品添加劑,加工、精制食物及各種碳酸飲料,處方用藥,合成性維生素丸,其它各類合成性藥物,均為陰性酸性食物,呈現酸性反應.

5 花生極具酸性

花生含有高度危險性,致命性殺蟲劑及致癌物黃曲毒素,即使有機花生也可能含有黃曲毒素.最安全的花生是經太陽曝曬干燥的有機花生,可以避免黃曲毒素生成.

6 生奶酸堿性各有說詞

一般人以為酸的東西就是酸性食物,一看就會令人流口水的草莓、檸檬等,其實，這些東西正是典型的堿性食物，食物的酸堿性不是用簡單的味覺來判定的。