各位寶媽在升級當媽媽后，有沒有發現一個問題，那就是寶寶睡覺時很容易出汗。那么你知道這是怎么回事嗎？下面就一起來看看吧。

寶寶愛出汗，從醫學上來講有"生理性多汗"和"病理性多汗"之分。

如果你家孩子一直都是個愛出汗的寶寶，除此外其他方面都很正常，那就不用擔心什么了，因為孩子多半只是"生理性多汗"而已，和缺鋅缺鈣都沒什么關系。

這是因為相對于其他人群來說，寶寶們有下面這些生理特點：

（1）嬰幼兒的體液含量占體重比例最高。

（2）嬰幼兒的皮膚表層微血管豐富，新陳代謝旺盛。

（3）汗腺的分泌是受植物神經來調節的，而嬰幼兒的植物神經發育不健全，因此導致寶寶對冷熱的自我調節能力比成人要差。

（4）寶寶們都特別活潑好動，所以在同樣的溫度環境下比大人更容易出汗。

那為什么寶寶們入睡后仍舊滿頭大汗呢？

這是因為孩子入睡后身體新陳代謝不能及時減慢，體內積蓄的熱量就會以出汗的方式在短時間內釋放。而且越小的孩子頭部散熱所占全身散熱的百分比越高，所以看到入睡后的孩子滿頭大汗也就再正常不過了。

一般來說，寶寶剛入睡后的前兩個小時比較容易出汗，注意這時候盡量不要給他蓋太多，只要室溫合適，等孩子進入深度睡眠后就會慢慢停止出汗的。

小提醒：

如果你家孩子一向愛出汗，那就不用多擔心什么；可如果寶寶突然間變得出汗異常多，同時還伴隨有吃不下飯、不愛活動、無精打采、消瘦等異常癥狀，那多半說明孩子身體出現了問題，最好盡快帶他去看醫生。

寶寶生理性出汗是正常現象，因此家長不用過多擔憂。可出汗多衣服就容易被浸濕，從而就容易生病了，那么，寶寶睡覺出汗多時家長該怎么辦呢？

1、對于愛出汗的寶寶，體內水分也隨之流失的多，所以在平時家長應多給寶寶喝水，以免發生脫水現象。

2、不要天氣一涼就給寶寶過多的加衣服，尤其是冬天的時候。

3、在寶寶睡覺前，在他的頸部或背后塞上一塊干的、柔軟的小毛巾，為避免寶寶生病要及時替寶寶更換，直到寶寶停止出汗為止。