很多寶媽生完孩子以后需要坐月子，那么你在坐月子期間會(huì)刷牙洗臉嗎？在產(chǎn)后刷牙需要注意些什么呢？

新媽媽在月子里一定要刷牙，因?yàn)樵谌焉锲谘例X就已經(jīng)面臨很多健康問題，變得脆弱。如果月子期間不刷牙，那么口腔內(nèi)細(xì)菌會(huì)大量繁殖，食物的殘?jiān)?jīng)過發(fā)酵，產(chǎn)酸會(huì)腐蝕牙齒，導(dǎo)致各種牙病。

但是，新媽媽刷牙的時(shí)候一定要牢記這3點(diǎn)！

1.產(chǎn)后前3天應(yīng)采取指漱。指漱就是把食指纏上紗布，然后把牙膏擠在紗布上，用手指充當(dāng)刷頭，像平時(shí)一樣在牙齒上來回，上下擦拭，最后再用手指按壓牙齦數(shù)遍。

2.產(chǎn)后第4天可以使用牙刷刷牙，點(diǎn)擊懷孕后您不知道的那些事兒···但是新媽媽最好要選用軟毛牙刷，因?yàn)槭褂脮r(shí)不會(huì)傷害到牙齦。刷牙動(dòng)作要輕柔，應(yīng)采用“豎刷法”。

3.刷牙要用溫開水，產(chǎn)后新媽媽身體比較虛弱，對(duì)寒冷刺激較敏感，宜用溫開水刷牙，以防止對(duì)牙齒及牙齦的冷刺激過大。還有，吃完東西要及時(shí)漱口。