相信很多媽媽，在自己還懷孕的時候，就曾想象著寶寶大口吃奶的溫馨畫面。而產后卻發現母乳喂養遠沒有想象的那么簡單。

從寶寶的第一次吃奶到哺乳期結束，乳房的各種問題紛至沓來。今天我們就總結了各種不同時期非常典型而且媽媽們容易出錯的母乳喂養知識，讓你在哺乳的過程中少走彎路不入坑。

開奶篇

1、寶寶娩出就要開奶

我們所說的開奶，是寶寶出生后第一次吃奶。

如果媽媽和寶寶身體條件都允許的話，分娩完后就建議把寶寶抱到媽媽懷里喂奶。不僅有利于乳汁的分泌，防止產后脹奶，還能防止寶寶乳頭混淆，為以后純母乳喂養打下良好的基礎。

2、盡最大可能讓寶寶吃上初乳

淡黃色的初乳，有“液體黃金”之稱，含有豐富的免疫物質、更低的脂肪和乳糖含量，為新生寶寶提供免疫屏障、更容易消化吸收。

如果開奶順利，寶寶吃到了初乳，那就是最好的；如果母嬰分離，也盡可能把初乳擠出來喂給寶寶吃，給孩子更多的保護。

脹奶篇

3、生理性脹奶要熱敷

生理性脹奶十分疼痛，要怎么辦？除了我們可以請催乳素幫助疏通排奶以外，還可以用40攝氏度左右的溫毛巾熱敷，兩邊敷完以后再讓寶寶多吸吮，如果不是特別嚴重的大脹奶、石頭奶，有幾次也能夠消除生理性脹奶的痛苦。

需要提醒大家的是，生理性脹奶雖然疼痛，但是千萬不能冷敷。這時候我們產婦剛生完寶寶，身體比較虛弱，冷敷媽媽們會受不了的，切記。

4、剛分娩完不要喝下奶湯

總有婆婆媽媽們怕我們奶水不足，很早就準備了下奶湯。殊不知剛剛分娩完，是最忌諱這種油膩的湯水的。

一是孩子還太小，吃的很少，乳汁分泌太多容易堵奶乳腺炎；

二是剛生完的媽媽們身體還很虛弱，有句話叫“虛不受補”，吃了這些是容易導致腸胃方面的不適的。

少奶篇

5、寶寶是最好的催乳師

奶少可是很多媽媽的心病。

大家要知道，母乳的分泌可是靠寶寶吸吮產生刺激來促進產生的，所以寶寶的吸吮對于促進乳汁分泌來說是非常重要的。

如果媽媽們想從混合喂養轉成純母乳，那么一定要逐漸減少添加奶粉的量，發揮寶寶的這個“最好的催乳師”的作用。

6、追奶掛喂不可取

既然寶寶是最好的催乳師，那么我現在想追奶就一直掛喂就好咯！

一定不要！

乳房需要休息，孩子也需要休息。總讓孩子重復吸奶，孩子也會厭煩。而且我們的乳房是需要細心呵護才能保證正常的生理功能，一味的掛喂真的不行哦！

7、乳汁千萬別“攢”

有人說我奶少，這頓先喂奶粉，下頓再給寶寶吃好了。

這就真的大錯特錯了，乳汁不是攢出來的，想想斷奶的過程，攢的越多奶水慢慢就回了好么？如果想要促進乳汁分泌，讓孩子吸吮是王道。

乳頭篇

8、正確的銜乳姿勢才能防止乳頭皸裂

乳頭又讓寶寶吸破了，鉆心的疼！

每天都有幾個媽媽抱怨自己乳頭疼痛。我的第一個建議就是馬上看銜乳姿勢，不正確的話趕緊糾正。

再強調一遍：孩子嘴巴像一個魚嘴，舌頭裹住乳頭，并且寶寶是含住大部分乳暈的，吃奶的時候是“咕嘟咕嘟”，而不是“咝咝咝”的聲音。

9、乳頭白點反復，原來是肝火太盛“搗的鬼”

容易乳頭白點？而且乳頭白點反反復復不容易好，快看看自己是不是肝火太盛了。

乳頭屬肝，肝郁化火、肝火熾盛就特別導致乳頭疾病反復發作。平常肝火盛的媽媽們可以喝點菊花茶、金銀花茶來泄一泄火氣。

乳腺炎篇

10、乳腺炎發燒可以繼續哺乳

如果媽媽一側患乳腺炎，要讓寶寶多吸患側，能促進乳腺炎的盡快恢復。

而且乳腺炎不必要害怕和驚慌，正常治療很快就能好轉的。

11、細菌性乳腺炎要警惕

有一種乳腺炎沒有硬塊、紅腫，乳房只是疼痛，身體發燒，有的媽媽遇到這種情況不知道怎么辦。

其實是細菌通過乳頭的破口處從乳腺導管侵入導致的細菌性乳腺炎。平常不要讓寶寶含乳而睡、注意乳頭破裂的治療、增強自身的免疫力，細菌性乳腺炎就會“無處遁形”。

12、大部分的乳腺炎都是由于生氣引起的

這氣啊，還真是不能生。生氣導致的乳腺炎真是比比皆是。有的媽媽會形容自己“氣的胸疼”，就是肝郁氣滯，用通俗的話說就是“一口惡氣出不來”，氣血運行不暢而氣結于胸，形成乳腺炎。

別人生氣我不氣，氣出病來無人替，一定要牢記~~~

13、乳腺炎恢復期乳汁會減少

由于乳腺炎過后，乳腺組織的修復是需要時間的，所以奶量有所下降是正常的現象；還有的媽媽們乳腺炎的時候使用抗生素，也會使乳汁的分泌量有所減少。

正常喂養，讓乳房多休息，讓受傷的乳腺組織盡快好起來，乳汁才會慢慢的增多。

回奶篇

14、回奶食物因人而異

媽媽們從孕期到哺乳期，一直都是小心翼翼，生怕自己吃了東西對寶寶不好或者引起回奶。

其實坊間流傳的回奶食物真的是因人而異的，不要老是憂心忡忡，怕韭菜回奶、茴香回奶、香菜回奶。

如果特別想吃，適當的吃一些是沒有問題的；但是有的媽媽也確實能引起回奶，那就不要吃啦！

15、給寶寶斷奶不要硬憋回奶

強調過很多次了，回奶不要硬憋！脹痛的時候需要擠出一些奶水讓乳房輕松舒適，科學回奶。

我見過很多回奶憋成乳腺炎的例子，媽媽們不要重蹈覆轍。

整個哺乳期，是媽媽和寶寶最最親密的時刻。從剛出生像個“小老頭”似的干癟的小人兒，慢慢成長成為會說話、會走路的小奶娃，總有一天會脫離媽媽的懷抱，走向更廣闊的世界。

珍惜這段溫馨卻并不容易的哺乳時光，催乳大師一直在你身邊。