女性生個寶寶不容易呀,特別是有很多女性在生完寶寶后,產(chǎn)后恢復特別的艱難,有很多的寶媽都有產(chǎn)后脫發(fā)的現(xiàn)象。那么媽媽產(chǎn)后脫發(fā),怎么辦?
媽媽產(chǎn)后脫發(fā),怎么辦?
答:大部分情況的產(chǎn)后脫發(fā)是不必刻意處理的,一般4-6個月后自行好轉(zhuǎn)。
“產(chǎn)后掉發(fā)”是很多產(chǎn)婦經(jīng)常感到困擾的問題,事實上,產(chǎn)后掉發(fā)是屬于典型的“暫時性休止期禿發(fā)”,有4~6個月的時間頭發(fā)會大量的掉落。產(chǎn)后掉發(fā)的原因,目前醫(yī)學研究認為是孕媽咪在懷孕時期血液中含有高濃度的動情激素,會延長生長期毛囊的壽命,因此當生產(chǎn)后,雌性激素驟減,造成大量的生長期毛囊會進入休止期而大量掉發(fā),嚴重時可以掉到原本發(fā)量的2/3左右。其它原因還包括產(chǎn)后過于疲勞,睡眠不好導致脫發(fā)嚴重。所以說,規(guī)律作息十分重要,寶寶睡得好,媽媽才能睡得好。
飲食上,建議媽媽多吃黑芝麻、黑豆、核桃等食物,合理飲食,適當運動。如果寶寶夜奶頻繁,導致媽媽睡眠很差,建議要及時調(diào)整,對寶寶和媽媽都最為有利。
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