很多的家長會發現一件自己覺得奇怪的事，就是自己家的孩子沒有同時期出生的孩子長得高，一開始不覺得，后來有點擔心了，是不是寶寶身體出現問題了，那么寶寶沒有同齡人長得高怎么辦呢？不妨參看下這幾點建議

第一種情況：環境差，營養跟不上

條件比較差的家庭出現類似情況相對來說比較多，由于孩子生長環境較差，生活條件跟不上導致孩子營養從一開始就落后了許多。長期生活在惡劣環境中容易感染各類疾病，再加上孩子不懂得鍛煉身體，這樣會對孩子身體造成影響。

出現這類情況，父母要加強鍛煉孩子體質的意識，即便不能在短時間內幫助孩子增加身高，也能增強他的身體素質，為以后打下基礎。

第二種情況：把零食當主食吃

小時候有這樣一個孩子，他家是開小超市的，家庭條件比較好，父母從小對他都比較溺愛，想吃零食幾乎都沒有受到任何阻礙。那時候很多人都羨慕他，但他由于經常吃零食導致后天身體發生突變，不僅長不高而且還肥胖。

把他的父母就愁壞了，帶著他到各大醫院去看病，吃了很多增高藥，也使用了各種化療方法……先不說能不能長高這回事，最主要的是孩子還那么小，就給他身體里灌輸這么多藥物，還使用這么多器械，這是要受多少罪？

是藥三分毒，食用不當或者用量過多，不僅不會達到讓孩子長高的目的，反而會對孩子的身體產生更大的傷害。到現在孩子他媽想起，都后悔的不得了。

第三種情況：不愛運動

有的孩子從小就不愛運動，俗話說“生命在于運動”，適當的運動可以提高孩子的骨骼生長，有利于身體肌肉的發育和體內血液的循環。

經常運動的人長的個子都很高，歐美國家的人，無論是黑人還是白人，從身體素質和身高來講，普遍都比中國人要高，造成這種情況的原因就是歐美國家的人相對于國人來講都比較喜歡運動。

他們從小就開始接觸踢足球，打籃球，每天堅持跑步等各項體質運動，不僅鍛煉了他們的身體素質，也增加了骨骼的靈活性，只有骨骼發達，骨質健碩的人才有長高的可能和希望。

寶媽們要格外重視孩子的成長環境，從小就培養他們飲食、生活習慣、運動等這些方面的良好習慣，只有做到這些，你的孩子長高才不會只是想想而已。