男性備孕期間可以喝茶嗎

可以

男性在備孕期間是可以喝茶的，因?yàn)椴鑼?duì)精子的影響不大，而且茶葉中有些微量元素對(duì)身體還有一定的好處，所以平時(shí)適當(dāng)喝些茶對(duì)身體是有好處的。

哪些人不宜喝茶

1.肝病患者

茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會(huì)有損于肝臟組織。

2.孕婦

茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對(duì)胎兒在母腹中的成長(zhǎng)有許多不利因素。

3.感冒發(fā)燒患者

茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高，而且還會(huì)降低藥效。

4.神經(jīng)衰弱慎飲茶

茶葉中的咖啡堿有興奮神經(jīng)中樞的作用，神經(jīng)衰弱飲濃茶，尤其是下午和晚上，就會(huì)引起失眠，加重病情。

5.營(yíng)養(yǎng)不良患者

茶葉有分解脂肪的功能，營(yíng)養(yǎng)不良的人，再飲茶分解脂肪，會(huì)使?fàn)I養(yǎng)更加不良。

男性備孕期間吃什么好

1.泥鰍燉豆腐

材料：泥鰍、豆腐、蔥、姜、蒜、腐乳。

做法：

買回泥鰍后先靜養(yǎng)兩天，中途換水?dāng)?shù)次，準(zhǔn)備料理前換水后，滴數(shù)滴清油到水里，讓泥鰍排盡肚內(nèi)泥沙，豆腐放入開水里浸泡10分鐘，腐乳加適量水搗碎成腐乳汁備用，將姜蒜拍破，坐鍋熱豬油，小火煸香姜、蒜，盛出姜蒜油裝碗備用，另取干凈鍋?zhàn)拥惯M(jìn)涼水，放入豆腐和泥鰍慢慢加火煮開，撇干凈浮沫，淋入姜蒜油、腐乳汁一起大火燒開轉(zhuǎn)中小火慢慢燉，大概燉20分鐘左右，最后調(diào)鹽撒蔥花即可食用。

2.豬肝炒青椒

材料：豬肝用清水泡1個(gè)鐘后待用;青椒;蔥、蒜、姜、淀粉適量。

做法：

青椒洗凈后去籽切絲、蔥洗凈后切結(jié)、姜冼凈后切絲、蒜洗凈后切塊，鍋熱后把豬肝放進(jìn)去炒1分鐘左右，撈出待用，把蒜、蔥根、姜放進(jìn)去爆香、加適量的鹽和雞精，青椒放入鍋內(nèi)一起炒，把青椒炒熟即可。

3.牡蠣粥

材料：鮮牡蠣肉100g、香米100g、五花肉50g、蒜茸1湯匙(15g)、香蔥末1湯匙(15g)白胡椒粉1/2茶匙(3g)

做法：

五花肉切成小片。鮮牡蠣肉清洗干凈，在放了少許醋的水中浸泡20分鐘，大火燒開煮鍋中的水，倒入香米，改中火，待米煮至開花時(shí)，加入五花肉片、牡蠣肉、鹽、改大火一同煮成咸粥，最后調(diào)入蒜茸、香蔥末、白胡椒粉和香油即成。

健康小貼士

男性備孕期間可以喝茶嗎這篇文章就為大家介紹到這里，男性在備孕期間是可以喝茶的，但是女性最好是不要哦，大家一定要注意分清楚。