很多生完孩子的女性會感覺自己的身體出現了一些變化，其中有一項很明顯的就是自己的陰道松弛了，那么會造成哪些困擾呢？

對很多寶媽來說，產后私處問題都是生活中的一大困擾，不管是私處炎癥、松弛還是干澀問題，都給正常生活帶來了影響，據相關調查顯示，女性盆底肌障礙尤其是陰道松弛，已成為了一項嚴重的醫療問題，對婦女健康及生活質量都產生了很大影響。

產后陰道松弛是什么原因呢？

寶媽產后陰道松弛的原因有很多，胎兒過大，在自然分娩時造成了產傷;中期引產造成陰道損傷;多次分娩;產后會陰縫合不好;產后缺乏運動;產褥期恢復盲目減肥，不注意營養或者過于勞累進而導致盆腔肌肉群恢復不良等。

陰道松弛會帶來哪些困擾呢？

1、性生活大受影響

產后陰道松弛使緊握度、敏感度、潤滑度等下降，會影響性生活質量，帶來相應感情問題。

2、提前、加快容顏衰老

產后陰道松弛會導致卵巢功能衰退，子宮脫垂，雌激素分泌紊亂減少。皮膚也容易變得暗黃、長斑等，出現早更、早衰現象。

3、婦科疾病的侵入

產后陰道松弛會使陰道的自我調節活性減低，陰道皺褶里殘留大量死皮細胞、病菌、殘留經血等，容易引發感染，造成陰道炎和其他婦科病。

4、壓力性尿失禁

產后因松馳導致的陰道前壁膨出，當大笑、咳嗽、打噴嚏、大喊時腹壓增高，容易出現尿失禁。嚴重者還會便秘、反復泌尿系統感染。

盆底康復訓練的時機

產后42天，是盆底功能篩查的黃金時期。產后超過42天、子宮恢復良好、無感染的女性可及時到醫院進行盆底肌肉的檢測及康復，這樣有利于及時發現并減少盆腔器官脫垂、陰道松弛以及尿失禁等盆底功能障礙性疾病的發生。

溫馨提示：寶媽們產后照顧寶寶雖然會占據大部分的時間，但如果身體出現不適，在忙也要抽空檢查一下，產后是婦科病的高發階段，照顧好自己，才能更好地照顧好寶寶！