造成寶寶體質差的原因是什么？寶寶每天鍛煉為什么還是體質差呢？接下來看看下文，小編帶你了解一下關于寶寶體質的問題。

生命在于運動，這是一句越來越被中國人熟知并且踐行的話。很多家長也為了讓孩子生長發育能更好，不做被拋棄在起跑線上的那一個，在孩子小的時候就報上了各種各樣的培訓班。

而隨著時代的發展，除了藝術、理論知識的培訓班，注重體育培訓的運動班也在慢慢興起。

他們大多告訴家長們這樣一些“道理”：你家孩子總生病就是沒有運動，多運動體質才會好；孩子身上的肉軟趴趴的，跟著我們跑跑步，肌肉就出來了.....

當然這些話也并完全是商業宣傳的需要，在一定的前提下也是能達到相應的效果的。這個前提就是做到正確的去運動，真正去搞清“運動”到底是什么？

“運”、“動”是被綁在一起的冤家

長久以來，我們愛把運和動放在一起解釋，雖然他們是相輔相成、互相影響的，但是事實上這兩者的概念卻是完全不同的。

看不見的運是什么？

運的繁體字寫做“運”，一個走之底再加上一個車字。從這個字的寫法上不難看出，運就是講東西從某處傳輸到另一處。

于我們的身體而言，“運”其實是指我們內部的這些臟腑協作間的傳導、輸送。

簡單的說就是當你吃一個東西，它從嘴里被你吃進去，但它最終是要被你從另一個地方排出去，這樣的一個流程，叫做“運”。

摸得著的動是什么？

咱們也從繁體字入手，“動”左邊一個重力的"重"，右邊是個"發力"的"力。“重”其實說的就是我們的腳后跟也就是“踵部”，當咱們的腳后跟發力、位置變化的時候就叫做“動”。

所以孩子在打球的時候是在“動”，寶寶在爬動翻身的時候也是在“動”，包括咱們的奶奶外婆在公園里跳廣場舞時也是在“動”。

了解到了它們的內在含義，我們不難發現大部分人在生活中的運動鍛煉其實只能被稱作為“動”，我們偏重身體的“動”卻往往忽視、放下了對人體更重要的“運”。

該運還是該動？

“動”很容易，它是受我們后天的意識支配的，你想動動手、動動腳，只要一個念頭這個就能完成做到。

但是我們說的“運”，是絕對不受人的意識控制的。

有在持續關注兒康堂的家長肯定對“脾主運化”這個概念不陌生。

脾能把吃進去的食物轉化成營養并且運輸到身體各處，這樣孩子的成長發育才能正常，才不會出現各種各樣的癥狀。

簡單的做個比喻：

一個能舉起上百斤重物的大力士，每天堅持健身、跑步，力大如牛。

但是便秘后卻沒辦法用這些力氣把便便排出來；

氣血淤堵的時候也辦法用個力就讓血管通暢。

所以說當寶寶營養不良消化不好的時候，你讓寶寶多動動，每天跑個3公里，長久之后這個癥狀會改變嗎？

不一定！反而有很大的幾率會越變越壞，因為動還需要消耗寶寶的氣血。

孩子應該怎么“運”？

一直有提到“運”是沒辦法控制的，這是咱們身體內部的一種自主循環，那是不是代表我們只能仍其自由發展，完全做一個旁觀者呢？

當然不是，我們雖然不能控制但是能加以干預、幫助它成長。

現在大部分的孩子都是脾胃虛弱，脾胃僅僅依靠自己沒辦法完成正常的“運化”，所以寶寶會出現便秘、抵抗力差、咳嗽甚至鼻炎、腺樣體肥大這些慢性癥狀。

光靠我們外部的“動”鍛煉得再用力，也沒辦法影響內部的環境，這個時候就需要一些能補脾養胃的方法來讓它自己擁有能夠強大的力量。

如果通過幫助寶寶氣血充足、通暢，輸布過去了，一切就都能得到減緩甚至解決，道理其實很簡單，但最難的還是堅持下去。

很多情況下，寶寶一生病家長就慌了神，趕緊拉著寶寶吃藥打針，力求立刻見到效果。當然效果肯定是有的，但只是將癥狀壓制到了更深的地方。

并且藥物大多是寒涼的，寶寶的脾胃在已經很弱的情況下，在接受這些寒涼的東西，不僅沒辦法增強它運的能力，反而會讓它越變越弱，這就是一個癥狀容易反復，病程也越來越長的原因。

推拿和穴位貼雖然不像吃藥打針的效果來的那么快，但是是能逐漸恢復機體的氣血，固本培元，增加孩子脾胃的運化能力。