無痛分娩會引起產(chǎn)后腰痛嗎?通常所說的"無痛分娩"，又稱為硬膜外分娩鎮(zhèn)痛。減少分娩時的恐懼和產(chǎn)后的疲倦，當宮口開全時，因積攢了體力而有足夠力量完成分娩。

硬膜外腔是脊髓腔外的一個充滿神經(jīng)根的潛在腔隙，在這個部位置管(硬膜外置管)，也就是用硬膜外針穿刺腰部，到達硬膜外間隙后，通過穿刺針導入一根細小的導管，作為分娩鎮(zhèn)痛的給藥途徑。

腰痛，是不是打麻醉造成的?

在硬膜外導管去除以后，一些媽媽的穿刺點會有一些局部的鈍痛，但和一般的靜脈針眼一樣，隨著組織的修復，一般只會持續(xù)數(shù)天。這種疼痛很少會痛到需要口服止痛藥的程度。

產(chǎn)后持續(xù)數(shù)月，甚至數(shù)年的腰痛，往往和硬膜外分娩鎮(zhèn)痛無關(guān)。因為硬膜外鎮(zhèn)痛的進針部位也在腰部，大家便想到硬膜外穿刺可能是產(chǎn)后腰痛的罪魁禍首也是自然而然的。

導致產(chǎn)后腰痛的因素

1、懷孕使內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生很大變化，為了分娩時能使胎兒順利娩出，連接骨盆的韌帶也變得松弛。加之一天天增大的子宮使孕婦的腰部支撐力逐漸增加，導致骶棘韌帶松弛，進而引起腰痛。

2、分娩后內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生變化不會很快恢復到孕前狀態(tài)，骨盆韌帶在一段時間內(nèi)尚還處于松弛狀態(tài)，腹部肌肉也變得較軟弱無力，子宮未能很快完全復位，引起腰痛。

3、產(chǎn)婦第二產(chǎn)程，特殊的體位、拼命用力數(shù)小時，將胎兒娩出，給腰部增加了巨大的負擔。加之媽媽在產(chǎn)后需要經(jīng)常彎腰照料寶貝，如洗澡、換尿布、經(jīng)常從搖籃里抱起寶貝等，或惡露排出不暢引起盆腔血液淤積，都易誘發(fā)腰部疼痛。

4、很多新媽媽產(chǎn)后較少活動，總是躺或坐在床上休養(yǎng);加之體重增加，腹部贅肉增多，增大了腰部肌肉的負荷，造成腰肌勞損而發(fā)生腰痛。

5、產(chǎn)后不注意休息使身體過度疲勞，或經(jīng)常久站、久蹲、久坐或束腰過緊等，都可導致腰肌勞損，誘發(fā)腰痛。

6、經(jīng)常采取不當或不放松的姿勢給寶貝喂奶，使腰部肌肉總處于不放松的狀態(tài)中，腰部肌肉受到損傷。

7、子宮的正常位置是前傾、前屈，如果發(fā)生子宮脫垂，就會沿陰道向下移位，引起腰痛。此外，孕產(chǎn)婦非常容易缺鈣、起居不慎，腰椎間盤突出等這些懷孕期間的生理變化、體位變化，生小孩過程中的體位，產(chǎn)褥期有關(guān)問題均可引起腰痛。

產(chǎn)后腰痛怎么辦

1、注重產(chǎn)前預防

合理飲食，避免過于肥胖而增大腰部負擔，造成腰肌和韌帶的損傷。而且過大的胎兒對母親分娩會造成很多困難，控制體重也已經(jīng)成為防止產(chǎn)傷的重要環(huán)節(jié)。

2、產(chǎn)前產(chǎn)后注意體位

產(chǎn)后保持充足的睡眠，經(jīng)常變換臥床姿勢，避免經(jīng)常彎腰、久站，避免過于用力，不要過早跑步、走遠路，以免導致子宮后位或子宮脫垂引起腰痛。

3、圍產(chǎn)期適當補鈣

多喝牛奶、多吃芝麻等鈣豐富的食物，多曬太陽，促進鈣的吸收。在防止腰痛的同時，也為胎兒嬰兒提供足夠的鈣。

4、及時就診

如果出現(xiàn)腰痛，可進行適當?shù)难堪茨Α⒗懑煟绨Y狀仍不能緩解，應及時前去醫(yī)院就診。