放進冰箱保存的母乳，發(fā)生了什么變化？大家都知道，那么母乳是不是也一樣，多余的母乳儲存在冰箱，又該怎么復熱才能減少母乳營養(yǎng)的流失呢?

世界衛(wèi)生聯合組織(WHO)建議媽媽純母乳哺育至少6個月，之后寶寶吃輔食之外，搭配喝母乳至小孩兩歲或更久;在推廣母乳方面，一歲以下寶寶少喝配方奶，讓媽媽們在寶寶出生前四到六個月，盡量以純母乳作為寶寶熱量來源。

各國家如此重視母乳的緣故，其中一個原因，是因為母乳的營養(yǎng)價值遠遠高于配方奶;母乳的成分除了配方奶也可提供的營養(yǎng)素、礦物質及維生素之外，還含有各式免疫細胞、激素及酵素，對于提升寶寶的免疫力非常有幫助，寶寶比較不容易受到病菌感染，所以無論媽媽的奶量是否充足，都可以盡量讓寶寶吃母乳，多多少少會獲得一些免疫力。

那么放在冰箱的母乳呢?是否還像新鮮的母乳一樣對寶寶很好?讓我們看下去吧!

冷藏(0℃ – 4℃)

母乳儲存在冷藏庫中72小時內，里面的物質變化不大，但維生素C容易被破壞，放在冷藏庫6小時之后，維生素C的量就大幅減少。在冷藏庫儲存96小時之后，白細胞的總數量會下降16%，乳糖量、總蛋白質量會下降5%，總脂肪量不變。

同樣的，分泌性免疫球蛋白A(sIgA)、乳鐵蛋白也不受冷及熱影響其量，而維生素E會下降約25至30%的量，維生素C的量更降低63%的量。

冷凍(- 20℃)

放在冷凍柜中的母乳，營養(yǎng)物質的狀況改變不大，但研究中提到，冰凍又解凍的過程中，可能導致少許的蛋白質變性;而放在冷凍柜中，相較放在冷藏柜，維生素C減少的量較低，而維生素E量不變。

加熱

利用巴斯德殺菌法，也就是加熱母乳至56℃，并持續(xù)30分鐘，大致上免疫成分不會改變太多，但部分水溶性維生素會減少，但是溫度如果上升超過62℃，許多免疫物質就會被破壞，如果溫度更高，將母乳煮沸，更多的免疫物質及營養(yǎng)素會被破壞。

可是要給寶寶喝保存在冰箱的母乳，難道不用加熱殺菌嗎?

母乳當中含有各式各樣的抑菌物質，包括特定的病毒抗體、細菌抗體、免疫球蛋白、乳鐵蛋白、多醣體、淋巴細胞、白細胞、溶菌酶等，所以母乳本身就有一定的抗菌能力，母乳當中的油脂也有阻止細菌群聚長大的效果。

而且研究發(fā)現，96小時之內，細菌中的革蘭氏陽性菌菌叢(Gram-positive bacteria)數量下降，革蘭氏陰性菌菌叢(Gram-negative bacteria)改變不多。

所以如果媽媽在擠母奶時，有注意手部及乳房的清潔，母乳存在冰箱中3天再復熱給寶寶喝，不用先經過高溫殺菌，只要以56℃的熱水，慢慢將母乳復熱至室溫溫度即可，以如此也能確保母乳中的免疫物質不被破壞，讓寶寶獲得免疫力。