之前生我女兒的時(shí)候也是母乳喂養(yǎng)，每次我女兒吸奶都要吸很久，手都抱酸了，那么寶媽應(yīng)該怎么判斷寶寶有沒有真正吸到奶？怎么判斷寶寶有沒有吃飽？正確的銜乳姿勢是怎樣的呢？一起來看看吧！

母乳喂養(yǎng)時(shí)，很多媽媽都有這樣一個(gè)疑問，抱著寶寶親喂了近半個(gè)小時(shí)，寶寶這期間真正吸到奶水了嗎？經(jīng)常會(huì)有媽媽問，明明才喂過不久，寶寶怎么還討奶呢？

這時(shí)就該看看哺乳姿勢對(duì)不對(duì)、含乳正不正確了，另外，愉快的心情也才能增加奶陣，寶寶才能一直有足夠的奶水吃。

只要親喂，就可以增加奶量，但真的是這樣嗎？實(shí)際上，親喂能增加奶量這句話，只對(duì)了一半。

有些親喂的媽媽，就算幾乎24小時(shí)在掛喂，寶寶一整天的尿布量還是不足，這說明喂了這么久的時(shí)間，寶寶并沒有吃到足夠的奶水。

究竟是怎么一回事呢？

• 首先，我們要知道，乳房內(nèi)90%的奶水，是靠奶陣移除的，而奶陣就是通過寶寶有效吸吮刺激出來的。親喂時(shí)如果沒有奶陣，寶寶實(shí)際上是沒吃到什么奶水的。

• 當(dāng)寶寶真正吃到奶水時(shí)，TA的下巴會(huì)下降，表示嘴里正充滿了奶水，接著TA會(huì)稍做暫停，然后把這一大口奶水吞下去，吞下去時(shí)，會(huì)有吞咽的聲音。嘴里沒東西后，下巴又會(huì)上升。

• 所以哺乳媽媽就能看到一個(gè)循環(huán)：吸（下巴下降、嘴巴張大）→暫停→吞（下巴上升、聽到吞咽的聲音）

吃奶過程中寶寶嘴巴張得很大，一開始可能吸吮的速度很快（一秒鐘2~3次），但是當(dāng)奶水開始流出寶寶真的吸到奶水時(shí)，吸吮的動(dòng)作會(huì)變慢（大約為一秒1次）。如果寶寶吸吮的動(dòng)作一直持續(xù)很快，并沒有聽到吞咽聲的話，表示TA并沒有真正吸到奶水。

因此，正確銜乳來保證有效吸吮是很重要的。那么，正確的銜乳姿勢是怎樣的呢？

寶寶的鼻子朝向乳頭，寶寶的下顎略觸碰在乳暈下方；

以乳頭或者乳暈輕觸寶寶的嘴唇，以刺激泌乳反射，直到寶寶打開嘴巴；

讓寶寶含住整個(gè)乳頭和乳暈，乳頭要放在寶寶舌頭的上方。

寶寶正確吸奶的表現(xiàn)是這樣的，媽媽的乳頭感覺不到疼痛，寶寶嘴張得很大，下嘴唇往外翻，下唇的乳暈比上唇上方的乳暈露的多，你還可以看到寶寶慢慢、深深的吸吮，吃完后寶寶輕松而滿足。

因此，媽媽們以后也不要因?yàn)閷殞毘阅虝r(shí)間長而覺得是自己奶水不足，先判斷一下寶寶有沒有正確銜乳，真正吃到奶水吧。