胃疼喝蜂蜜水能緩解嗎

可以

胃疼的時候喝一杯蜂蜜水確實可以起到一定的緩解胃疼的效果，這是因為蜂蜜可以調節胃酸的分泌，減少食物對胃黏膜的傷害，對促進潰瘍的愈合作用是比較明顯的。

胃疼吃什么好

1.熱水

胃疼的時候喝一杯熱水是最簡單快捷的方法，“熱水包治百病”確實是有一定依據的，但是要注意水溫不宜太燙，溫溫的最好。

2.花生

大家應該都知道花生是養胃的食物的，尤其是生吃花生，是可以很好的進行養胃的，但是一定要適當，不能夠多吃的。

3.南瓜

南瓜含大量果膠，可保護胃壁，減少潰瘍，不過南瓜皮不好消化，所以吃的時候一定要削皮。

4.蘋果

蘋果中富含豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素和多種礦物質。其間的果膠和膳食纖維能夠調理腸胃，添加胃壁活動;維生素以及礦物質能夠保護胃黏膜，滋養胃細胞。

5.山藥

山藥健脾胃、益腎氣，可促進消化吸收，也有保護胃壁的功效，還能促進食欲，胃部長期不適導致食欲不振的患者可多吃。

如何緩解胃疼

1.三餐定時

有很多人一胃痛就不想吃飯，長期這樣容易導致胃痛加重，所以一日三餐一定要定時吃。

2.拒絕生冷刺激

胃痛的時候一定要少吃生冷刺激的食物，比如冰淇淋、冰水、辣椒等。

3.注意保暖

一定要注意做好保暖工作，特別是肚子、肚臍、腿部、腳底。

4.注意休息

睡覺是最有效休養生息的方法，特別是在經期，保證足夠的睡眠時間有助于讓大姨媽歡快的度過這段躁動期。

5.吃止疼藥

如果實在疼得不行的話可以在醫生的指導下吃止疼藥。

健康小貼士

胃疼喝蜂蜜水能緩解嗎這篇文章就為大家介紹到這里，胃疼喝蜂蜜水確實能緩解胃疼，但是要注意一定要是溫的蜂蜜水，水溫不宜太高也不宜太低，水溫太高會破壞蜂蜜的營養成分，水溫又起不到暖胃的效果，所以對水溫的控制要把握好哦!