中醫如何備孕？相信我們都很好奇，雖然生活里有很多的經驗之談，但上升到備孕的理論知識我們就不行了。我們看下中醫醫師如何講備孕。

中醫對人類懷孕的研究早在幾千年前就開始了，中醫認為我們女性最佳生育年齡為28歲前后，此時女性的身體狀態達到一個前所未有的高峰，但上坡路必然就存在下坡路，況且，現在的女性多多少少都會受到來自環境的、社會的影響，身體發出很多不良的信號，這些不舒服都是在提醒我們需要調理身體了。

對于備孕的女性，身體調理更為重要。我們都知道影響懷孕的因素很多，最主要的是卵子、精子、輸卵管和子宮。精子和卵子質量的好壞跟我們的身體素質息息相關，身體調理好，才能產生優質的精子和卵子。精子和卵子質量好了要是有人惡作劇堵著路也是影響懷孕的，所以生殖通道的好壞也是至關重要的。宮頸作為大門，如果有了炎癥，就像門不開了了，精子根本就進不來，更別提懷孕了，就算大門進去了，輸卵管要是不讓精卵順順利利的見面，無法形成受精卵。種子質量好，土地不肥沃也無法生根發芽，比如說發生生化妊娠，流產之類的就是這個原因。

所以備孕應該把身體這些部位調理好，才能更順利的迎接新生命。那中醫有什么好辦法來幫助女性懷孕呢？下面就從以下幾個方面來為大家講一下備孕的問題。

備孕前，是所有人都要調理嗎？

那么備孕前是不是所有人都需要進行調理呢？

答案是否定的，不是所有人都需要調理的。

哪些人需要進行調理？

月經不正常，周期不正常，有痛經經歷的、生化妊娠的，自然流產的，做過流產手術的，得過盆腔炎的、婦科B超提示有盆腔包塊的。（不正常指20天來或者幾個月半年才來一次月經的以及月經量特別少的，少指的是一次月經用不到10片中等厚度的衛生巾?；蛘叻浅６嗟牧俊＃┻€有年紀大了想要懷孕的女性最好在準備懷孕前進行至少3個月的調理。

中醫講人是一個整體，正常的人體是一個陰陽平衡的狀態，處于一個平衡狀態的人更加健康?？赡苣惚旧聿]有太多的不舒服，但如果屬于經常愛上火的類型或者是體型偏胖的，或者是怕冷的，都是不平衡的狀態。而且，現在很多備孕的女性有可能存在很多慢性病，比如血糖、血脂的問題，有這些問題的女性就更需要調理了。

所謂的調理，就是糾正人體不平衡的狀態，怕冷增加熱氣，怕熱來點涼氣，胖就去去濕氣，根據不同的情況不同對待。

應該選擇什么方式調理呢？

那具體應該選擇什么方式方法進行調理呢？

可以通過口服中藥、中成藥，或者中藥外敷、灌腸、藥浴等很多方法來治療，對于女性而言，最重要的就是調理月經了，月經不僅僅是表面上的一個月來一次這么簡單，一次正常的月經需要身體準備將近三個月的時間，這就是為什么調理月經一般會以三個月為一個療程了。

正常的月經是什么樣子呢？

首先是周期規律，正常的月經周期是21到35天，再就是月經量，每次來月經用大概10到20片中等厚度的衛生巾，每個衛生巾需要濕到三分之一到二分之一，顏色暗紅，不發黑，也不是淺紅，也不是鮮紅，沒有血塊，不伴痛經或只有輕微痛經，這才是正常的月經。當然也有每次都是2個月甚至3個月來一次月經的，能懷孕，量和色沒有什么問題的也是正常的，哪一個方面跟正常不一樣，都會影響懷孕，比如月經量少很大程度上代表子宮內膜薄，不能讓受精卵著床，自然就不能懷孕。

而調理月經有個四部曲，每一部都有自己的特點：

第1部：行經期

就是月經來潮的這幾天，這個時候不應該用阻止月經來潮的方式，而是應該順應身體的變化，讓經血更暢快的流出來，這個時期，盡量避免進食寒冷的食物、藥物，或者熱性很大的藥物。

第2部：經后期

也就是月經剛完到排卵之間的時候，這個時候應該適當的補充體內的陰陽之氣，以便卵子能夠很好的發育，這個時期盡量避免使用活血化瘀或者瀉藥之類的，會妨礙體內積累排卵的力量。

第3部：經間期

就是排卵期，只有經前期的積累到位，卵子才能很好的排出，才能有懷孕的可能。

第4部：經前期

也就是排卵后期，這個時候涉及到受精卵著床，這個時期，要注意補充陽氣，陽氣旺盛，子宮內膜才能很好的增厚，為受精卵著床發育提供足夠的場地和營養物質。

宮寒一直是困擾女性的一個大問題，所以暖宮也很重要，什么人需要暖宮呢？比如怕冷的，特別是來月經時候更怕冷的，或伴有痛經的女性。

暖宮具體有啥好處呢？

能起到抗炎修復、科學調理子宮環境、有效保護身體健康和生育能力的作用，特別適用于人流后的子宮損傷、婦科炎癥、宮寒不孕等?？梢酝ㄟ^食療的方法，比如多吃一些核桃、花生、大棗，也可以通過口服中藥，還可以通過鍛煉，針灸、泡腳。

泡腳在中醫院，對一些剖宮產術后、或是做完婦科其他手術后的病人，都會進行中藥泡腳，中藥的有效成分通過泡腳直接進入到血液循環，就不會出現傷胃的情況，而且泡腳這種方式也是對于上班族來說非常容易達到的。對于不孕人群，有更加便捷的泡腳包，里面主要包含一些暖宮、養血，放松、散瘀的藥物，比如紅花、益母草，可以活血化瘀，止痛，適合有痛經、月經血有血塊的女性；艾葉也就是平時說的進行艾灸的中藥，搭配干姜可以補充人體的陽氣，比較適合怕冷的女性；再就是玫瑰花、薰衣草這些花一類的藥物泡腳，能使女性的身心得到解放，緩解壓力，心情平和，自然有助于懷孕。

女性由于自身性格特點，易生氣、焦慮、郁悶，這些情緒很容易影響身體的狀態，民間有女子多妒不孕的說法，意思是心胸狹窄、經常生氣、嫉妒可能會導致肝氣郁結，影響受孕。

中醫可提高試管成功率？

還有一部分女性必須試管嬰兒來懷孕，比如輸卵管梗阻或結扎、子宮內膜異位癥、排卵障礙、男性少弱畸精癥、不明原因的不育癥、免疫性不孕等人群。而試管嬰兒不是100%能夠成功的，那為什么成功率不那么高呢？

還是之前說過的懷孕需要好種子和好土地。試管嬰兒需要一個提前促排卵的過程，應用藥物讓卵子迅速長起來，與精子在體外結合，形成受精卵，送回到女性體內，所以輔助生殖只是人工幫助受精，受精著床成功的前提還是質量良好的卵子、精子還有適合受精卵發育的女性體內的環境。

影響試管成功的一些因素都有哪些呢？

1. 配子或胚胎的質量：主要與年齡、卵巢儲備功能有關。

2. 子宮內膜容受性：主要與子宮內膜厚度、形態等密切相關。

3. 宮腔微環境：子宮畸形、生殖道感染、子宮粘膜下肌瘤、子宮內膜息肉、宮腔粘連、輸卵管積水等均能影響受精卵著床。

4. 精氣神：男、女雙方精、氣、神不在正常范圍內，身體沒有達到一個平衡狀態所以才會導致試管失敗。

那么中醫對于提高試管成功率方面有什么作用呢？

調理身體需要一個過程，至少提前半年開始進行調理是合適的，對于女性來說，最重要的器官是肝、脾、和腎。

腎氣充足，子宮各種條件才會更適宜受精卵著床發育；脾氣旺盛、肝氣舒暢，才有能力保護住受精卵不至于發生生化妊娠、流產。通過中醫治療可以改善卵巢的儲備功能，通俗來講就是讓卵巢更年輕，更有活力，可以增加子宮內膜的容受型，就是讓受精卵能夠睡在更舒服的床上，改善盆腔的微環境，消除一些能夠危害受精卵發育的因素，比如炎癥、有害微生物等等，減少試管過程中的并發癥的發生，以上這些好處都有助于胚胎好好地在母體里發育，這就是中醫能夠達到的助孕安胎的功能。

進入試管周期后，中醫也可以幫助原本發育不起來的卵子長起來，發育起來的卵子質量更好，更容易接納精子完成體外受精，當然，每個階段有每個階段的不同特點，進行的中醫治療是不一樣的。進入試管周期后有哪些注意事項呢？

• 降調期：飲食宜清淡，多食富含維生素、蛋白類營養的食物。忌食狗、羊、牛肉及油炸、燒烤、辛辣之品。不要自己吃溫補、有出血功效類的中藥。

• 促排期：飲食宜服蝦皮、鴿子肉、鵪鶉肉蛋，豆漿及豆制品等。忌生冷酸澀之品，勿食收斂、酸澀類中藥，慎或忌夫妻同房。

• 移植期：飲食宜清淡，忌食油炸、燒烤、辛辣之品及大溫大燥及有毒之品，忌大便稀瀉或秘結，忌同房。應避免情緒緊張，放松心情，靜養靜候。

中醫備孕有哪些注意事項？

中醫備孕還有一些注意事項需要講一下：

首先是飲食禁忌，比如不能吃辣、喝茶等，請嚴遵醫囑，以免影響中藥的療效。中藥經過調配大部分是沒有毒性的，部分有毒性藥物在準備懷孕前3個月，最好還是停止服這些藥，以免對胎兒造成不良影響。哪些藥物有毒，咨詢開中藥方子的大夫即可。

每個醫生都有自己擅長的病癥和藥方，如果覺得這個醫生的調理對自己有用，則可以堅持使用，如果一段時間后，還是覺得沒什么效果，最好是換一個醫生試試。

建議大家在看中醫的時候，也不要完全拋棄西醫。通過西醫的B超、化驗等方式能夠比較準確的找出病因，現在很多醫院都提倡中西醫結合，也是這個原因。