胃疼可以吃紅薯嗎

不可以

胃疼的時候最好是不要吃紅薯，雖然吃紅薯對身體很好，但是胃疼的時候不適合吃紅薯，因為胃疼大多是胃酸過多引起的，而紅薯的含糖含量較高，吃多了會刺激胃酸更加大量分泌，使人感到“燒心”，從而加重胃疼。

胃病患者飲食注意事項

1.飲水擇時

最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐后立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。

2.規律飲食

有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

3.定時定量

要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過饑或過飽。

4.細嚼慢咽

以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。

5.少吃油炸食物

因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。

6.少吃生冷食物刺激性食物

生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。

吃紅薯有什么好處

1.保護眼睛

紅薯當中富含胡蘿卜素，而胡蘿卜素又可轉變為維生素A，因而紅薯能為人體提供豐富的維生素A，對于維持人體正常的視覺功能十分有幫助。

2.減肥

紅薯的熱量其實很低，100克紅薯所含脂肪僅僅是大米的四分之一，此外，它還具有阻擾糖類變脂肪的作用，因而具有糖尿病的作用。

3.抗癌

紅薯當中含有“去氧表雄酮”這一成分，是預防結腸癌和乳腺癌的有效成分，所以常吃紅薯，也是具有一定的抗癌作用的。

4.有益心臟

除了以上我們提到的紅薯富含胡蘿卜素以及維生素之外，其還含有鉀元素以及的葉酸，這些成分是保護心血管的重要成分。

健康小貼士

胃疼可以吃紅薯嗎這篇文章就為大家介紹到這里，紅薯會刺激胃酸分泌，促進消化，但同時也有可能導致胃酸過度分泌，加重胃疼，所以大家一定要注意!