很多寶媽都想要寶寶身體強(qiáng)壯一點(diǎn)，那么可以帶新生寶寶去游泳，你知道帶新生寶寶游泳需要注意什么嗎？

由于不能獨(dú)立行走，所以水中游泳是新生寶寶最喜歡、最自然、最安全的一種運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持游泳可以增強(qiáng)寶寶的心肺功能和四肢的靈活性，讓寶寶吃得飽、睡得香、長得快、長得高、免疫力強(qiáng)。因此越來越多的家長開始帶新生寶寶下水游泳。但是帶新生寶寶游泳有很多細(xì)節(jié)需要家長注意，否則，寶寶可能會出現(xiàn)感冒發(fā)燒等不適癥狀。

控制游泳時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量

寶寶的游泳時(shí)間并不是越長越好，如果游得時(shí)間過長，或在水中運(yùn)動(dòng)過多，寶寶會出現(xiàn)一定程度的疲勞，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)虛脫現(xiàn)象，所以要控制好寶寶在水中的游泳時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量。

新生寶寶第一次游泳，7分鐘左右就可以了，之后可根據(jù)情況適當(dāng)延長至15~20分鐘，最長不宜超過30分鐘。未滿月的寶寶一天游1次即可，也可隔日游1次。滿月的寶寶可根據(jù)季節(jié)、溫度、家里條件，一天游2次，也可以每日游1次，視家長的時(shí)間而定，最好為固定時(shí)間，以便寶寶養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。同時(shí)要掌握好寶寶在水中的運(yùn)動(dòng)量，既不要讓寶寶漂浮著不動(dòng)，也不要一刻不停地運(yùn)動(dòng)四肢。

在安全范圍內(nèi)讓寶寶自由游動(dòng)

動(dòng)作輕柔地將寶寶放入泳缸內(nèi)，避免寶寶情緒緊張，下水后給寶寶一定的主動(dòng)性。家長和寶寶之間要始終保持一臂之內(nèi)的安全監(jiān)護(hù)距離，在這個(gè)安全距離內(nèi)，可以讓寶寶自由游動(dòng)。要控制方向時(shí)，家長不要用手抓泳圈來回移動(dòng)寶寶，可以握住寶寶的手讓寶寶在水中移動(dòng)。3個(gè)月以上的寶寶在游泳時(shí)，家長要盡量避免寶寶在游得高興時(shí)雙腿向前蹬泳池壁，造成身體后仰。在游泳過程中，家長還要隨時(shí)注意觀察寶寶的面色及膚色變化，以確保寶寶的安全，防止寶寶口鼻嗆水及耳朵進(jìn)水。

游泳后注意別著涼

寶寶游泳完畢，立即用浴巾將其全身擦干，注意輕揉、擦拭其頭面部，尤其是眼、耳、鼻、臍等部位，然后立即把寶寶包裹好，不要著涼。可以給寶寶涂一些嬰兒護(hù)膚品，給寶寶做一下全身的按摩。休息片刻，15~20分鐘后給寶寶喂奶，以緩解寶寶的疲勞。