有了寶寶后，作為寶爸寶媽們的我們，可是說天天都在為了寶寶忙碌著。下面要說的是寶寶睡覺的事情。那么寶寶睡覺時不能做的事情有哪些？一起來看看吧。

自從當了媽媽后，你有木有睡過一個安穩覺？

一到了晚上，寶寶就像打了雞血一樣，活力滿滿。

媽媽為了哄寶寶睡覺，可謂是費了九牛二虎之力，讓寶寶輕松安睡絕非易事。

但在寶寶睡著的時候，有幾件事你一定不要做，不然易影響寶寶的健康哦!

搖晃著哄睡

當寶寶哭鬧或睡不安時，你會不會將寶寶抱在懷里或放入搖籃中不停地搖晃，直到寶寶入睡為止？

危害：搖晃嚴重的話會使寶寶未成熟的大腦與堅硬的顱骨相撞，造成小血管破裂，顱內出血，造成“搖晃嬰兒綜合征”。

寶寶表現為癲病、智力受損、肢體癱瘓、弱視或失明。

嚴重的還會引起腦水腫、腦疝而死亡。 這種情況多發生于3歲以下的寶寶。

?正確做法：

讓寶寶入睡可以輕輕地拍拍他的背，避免用力搖晃。

對不愿入睡而哭泣的寶寶，你可以坐在他的床邊，握著他的小手，直到他入睡。

幾天后，試著與寶寶保持一定距離，讓他看得到你，以后再停留較短的時間，讓寶寶慢慢適應單獨入睡。

用電熱毯取暖

寒冷的冬天，為了不使寶寶受凍，有的家長會用電熱毯給寶寶保暖，甚至通宵都開著電熱毯。

危害：用電熱毯不能很好地控制溫度。

①高溫的蒸發造成嬰幼兒大量出汗或從呼吸的過程中大量丟失水分。

而嬰幼兒的腎臟因為發育不成熟，其調節機制相對地差，不能大量回收尿中的水分，這樣孩子容易造成脫水。

②由于丟失大量體液，造成孩子呼吸道黏膜干燥，其抵抗病原體的屏障作用減弱，容易引發疾病。

③由于環境溫度過高，孩子大量出汗后，也容易受涼引發疾病。

?正確做法：

如果真的要給孩子使用電熱毯，可在睡前通電預熱，一定要在孩子睡覺時把電源關掉。

如果發現寶寶煩躁不安、哭聲嘶啞，可能有脫水現象，馬上給寶寶喝些開水。

開著燈睡覺

由于在夜間寶寶經常需要吃奶，開燈關燈讓媽媽感覺很麻煩，所以就干脆開著燈睡覺了。

但媽媽不知道的是，任何一種人工的光源，都會產生光壓力，會讓寶寶情緒不安且煩躁。

危害：寶寶對周圍環境的調節能力較差。

①若室內通宵亮著燈，改變了人體適應晝明夜暗的自然規律，會影響生長激素在夜間的分泌高峰，使身高增長減慢。

②夜亮也會使褪黑激素分泌減少，睡眠易驚醒。

③椐調查，經常開燈睡的寶寶，近視眼發病率高達40%以上。

?正確做法：

寶寶在睡覺的時候，不要開燈。

媽媽可以在喂奶的時候開一下，喂完之后隨即關掉，并且不要讓燈光直射到寶寶。