母乳喂養不是一件容易事，在這過程中孕媽們需要注意很多事情，即便是不如姿勢都要注意。那么正確的哺乳姿勢應遵循的原則有哪些？一起來看看吧。

母乳喂養中的很多問題都和不正確的哺乳姿勢有關，只有注意調整哺乳的姿勢和寶寶吃奶的的姿勢，媽媽們才能舒適，寶寶吃得多吸收好，母乳喂養才能順利進行。

對于媽媽來說，哺乳最正確的姿勢就是要讓自己感覺到舒服、放松。只有人放松了，乳汁才會分泌順暢。坐姿床上、搖椅上或者扶手椅上都可以，不過最好放一個靠枕在背后，可以支撐自己的身體。同時也可以在大腿上或者胳膊下面各放一個支撐寶寶的身體，讓寶寶舒服也讓自己省力。

大家都知道，喂奶久了，不僅胳膊痛，估計全身都會僵直，特別難受。所以有條件的媽媽可以購買一個專門的喂奶枕頭。如果你坐的是椅子，可以在前面放一個腳凳，這樣可以抬高腿部，背部和手臂也就不用那么緊張。總之，媽媽的喂奶姿勢，怎么舒服怎么來，務必讓自己放松。

正確哺乳姿勢應遵循的原則

1、體位舒適

喂哺可以因人而異、因地而異采取不同姿勢，重要的是媽媽應當了解：心情愉快，體位舒適，全身肌肉松弛，有益于乳汁排出。

2、母嬰必須緊密相貼

無論怎么樣抱寶寶，喂哺時寶寶的身體都應與媽媽身體相貼。寶寶的頭與雙肩朝向乳房，嘴巴處于乳頭相同水平的位置。

3、防止寶寶鼻子受壓

喂哺全過程，應保持寶寶的頭和頸略微伸展，以免鼻部壓人乳房而影響呼吸，同時還要防止寶寶頭部與頸部過度伸展造成吞咽困難。

4、手的正確姿勢

把拇指放在乳房上方或下方，托起整個乳房喂哺。除非奶流量過急，寶寶嗆奶時，不要以剪刀式手勢托夾乳房。這種手勢會反向推動乳腺組織，阻礙寶寶把大部分乳暈含進小嘴里，不利于充分擠壓乳竇內的乳汁排出。

哺乳的正確姿勢

給寶寶喂奶時，不要給寶寶穿太多衣服，特別是寶寶很困時，給他脫掉一些衣服，讓他不會睡著，也能夠很好地吃奶。做好這些，就開始按照下面這些步驟調整寶寶吃奶姿勢：

1、把寶寶抱在懷里，他的脖子剛好在你的臂彎處，背部靠在你的前臂上，你的手剛好托住他的屁股。寶寶的頭部和脖子應該保持自然伸直，這讓吃奶會讓他感覺到舒服不費力氣。

2、單純用手臂和背部來支撐寶寶吃奶，基本上寶寶吃一會兒，你就感覺到很吃力。所以可以在大腿上放一個靠枕來支撐胳膊和寶寶，也可以放一個腳凳抬高腿部，用大腿來支撐。不要把寶寶抱得太低，因為這樣做他吃不到奶就會拉扯你的乳頭，讓你的乳房感覺到疼痛。

3、別讓寶寶的手亂動。給寶寶喂奶，最好是肚子貼著肚子，把寶寶的一只手放在你的腋下。這種姿勢叫搖籃式，如果寶寶另一只手還亂動的話媽媽可以用抱著的手壓住它。早產兒很難含住乳頭，不適合搖籃式抱姿，可以換成橄欖球式抱姿。