寶寶挑食會導致營養攝入不均衡，出現發育遲緩或肥胖、免疫力下降的情況，嚴重時甚至會影響到智力發育。

說起挑食，很多寶媽都會皺起眉頭。不論是怎么變著花樣做，寶寶就是不買賬。本期主題育姐就給大家講講“寶寶挑食的那點事”。

挑食原因竟有這么多育兒你造嗎

寶寶挑食的原因有很多，主要可以分為以下三個因素：

① 家庭飲食習慣

■ 生活中如果家長吐露出不喜歡某種食品，就會使寶寶得到一個暗示，造成寶寶不喜歡這種食物。

② 性格情緒原因

■ 寶寶到1歲時，因為進入了第一個反抗期，由于自我意識加強，處處顯示著“我”的力量，所以可能為了表現堅持自己的意愿而挑食。

■ 寶寶喜歡吃什么家長就買什么，長期強化的結果就是對一種食物的特殊喜歡。除此之外，吃零食和甜品過多，也會導致挑食。

■ 吃飯的時候訓斥寶寶，寶寶情緒不佳也會影響食欲和對味道的選擇。

③ 疾病藥物原因

■ 缺乏微量元素，如鋅、鐵、銅會造成寶寶食欲減退。寄生蟲感染和嚴重的營養不良也是導致寶寶挑食的原因。

■ 一些藥物的副作用也會導致寶寶出現挑食的狀況。

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進餐習慣養成秘訣育兒你造嗎

下面育姐給大家科普幾個培養寶寶進餐習慣的秘訣，可以幫助寶寶增進食欲哦~

■ 進餐的環境一定要安靜。周圍不要有轉移寶寶吃飯注意力的物品和聲音，做到固定時間、固定地點吃飯。

■ 飯菜要能引起寶寶的興趣，因此家長要注意食品多樣化。對于寶寶不喜歡的飯菜也不要強迫進食，慢慢引導或者變換烹飪的方法，讓寶寶喜歡上這些食物。

■ 使用兒童專用的餐具，也能引起寶寶吃飯的興趣。