熬夜會引起血尿嗎

可能會

熬夜是有可能會引起血尿的，這是因為長期熬夜對肝和腎都有很大的危害，長期熬夜導(dǎo)致腎臟出現(xiàn)病變的話就有可能會引起血尿。

血尿如何治療

1.積極治療泌尿系統(tǒng)的炎癥、結(jié)石等疾病。

2.在平時生活中，不能經(jīng)常使膀胱高度充盈。感覺到尿意，即排尿，以減少尿液在膀胱存留時間過長。

3.注意勞逸結(jié)合，避免劇烈運動。

熬夜的危害

1.記憶力、智力下降

長期睡眠不足會造成人的神經(jīng)中樞紊亂，誘發(fā)神經(jīng)衰弱而導(dǎo)致注意力無法集中、記憶力下降，大大影響學(xué)習(xí)和工作效率。

2.加速皮膚衰老

如果身體沒有得到充足的睡眠時，就會釋放出更多的應(yīng)激激素皮質(zhì)醇，而過量的皮質(zhì)醇會分解皮膚中的膠原蛋白，導(dǎo)致皮膚蠟黃、眼睛浮腫、黑眼圈深重。

3.易患抑郁癥

臨床實驗證明，長期睡眠不足容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱、抑郁癥、焦慮癥并發(fā)。

4.發(fā)胖

睡眠不足的人，由于體內(nèi)激素會失衡，饑餓感會更為明顯，具體表現(xiàn)為食欲增加，想吃高熱量食物，因而也加快了體重的增加。

多晚睡算熬夜

看你自己的規(guī)律

如果生物鐘不規(guī)律，就會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào);而沒睡夠，人就會感覺到疲勞。只要滿足這兩個條件，應(yīng)該就不屬于熬夜了。所以我們平時說的“11點后睡覺就算熬夜”并不科學(xué)，如果你習(xí)慣了12點睡覺，只要早上起床時并沒有疲乏感，就不算熬夜，只能稱之為晚睡。