所謂的斷奶就是指的嬰幼兒不再吃母乳，漸漸地將開始以乳品類為主轉化為谷子類、禽肉類、綠色食品為主要的食品。盡管母乳是寶寶最好的天然食品，但是時間長了也會極為不妥的。如果不能及時地斷奶很有可能會讓嬰兒的留戀心理加固，接著造成只愿意吃母乳，不愿意食用正常的食品，最后引致寶寶瘦削、營養(yǎng)不良等結果，后果嚴重的話會直接導致智力發(fā)育。及時斷奶是不容忽視的問題。

如何給寶寶斷奶？抓住4點，讓孩子輕松斷奶

1、 做好斷奶的準備

寶寶斷奶對媽媽和寶寶來說都是一件不小的事，兩方都要做好心理上和生理上對于斷奶的預備工作。這樣的工作是要在4~6個月就能開始預備了。在4個月的時候，就可以開始寶寶合理的增添輔食了，讓寶寶慢慢順應許多種食物，使寶寶的胃口從單一漸漸變化為多樣的。自寶寶6~8個月起，逐漸降低喂乳的次數(shù)，使寶寶慢慢適應，為完善斷乳做好合理的準備。

2、 選擇適當?shù)脑慢g來斷奶

專家研究表示，嬰兒在10~12個月時，就可以斷奶。斷奶過早，由于寶寶消化能力不是很完善，過多的增加輔食，會引致寶寶消化不良、腹脹或者營養(yǎng)不良等結果。斷奶太早或者太晚對寶寶的身體健康都不利?？绍坝齼赫f，對于斷奶具體的時間，寶媽要依據(jù)自己和寶寶在生活中的具體情況來做決定。

3、 選擇適當?shù)脑慢g來斷奶

寶寶斷了奶以后，他的消化功能必需一個能夠適宜斷奶的過程，這時寶寶的抵抗力或許會微有降低的趨勢，最好是找一個寶寶身體良好的時候再斷奶，生病的時候更不建議斷奶，可妥當延遲斷奶的時間。寶寶生病時，消化能力會降弱，這個時候斷奶改口食用其他食品會導致寶寶消化不良，同時還影響了寶寶病情痊愈。

4、 選擇斷奶的最佳季節(jié)

讓寶寶斷奶的最佳季節(jié)就是春天和秋天。斷奶會轉變寶寶們的生活方式和日常習慣，春天和秋天斷奶對于寶寶的障礙較小。夏天寶寶出的汗多，胃口也不是很好，消化功能較弱，如果再去改變孩子的飲食種類和進食的規(guī)律，就會導致消化能力混亂，寶寶也可能嘔吐或腹瀉。冬季也是呼吸道感染的高峰期，容易讓寶寶發(fā)生傷風感冒、急性咽喉炎，嚴重導致肺炎等。因此，冬天給寶寶斷奶也不恰當。

在給寶寶斷奶的過程中，寶爸寶媽要更專心的照顧寶寶。給寶寶做些較稀、碎的食物，避免因消化不良而“拉肚子”。不宜吃油膩、冰冷的食物。一天吃四頓飯為好，還需要保持每天給予牛奶或者其他的乳制產(chǎn)品250-500ml。寶寶自從斷奶之后，就需要做到穩(wěn)定飲食，盡量多吃一些對寶寶的健康發(fā)育有利益的食物，以確保對于熱能與營養(yǎng)素的需要以及保持營養(yǎng)素之間的均衡。