1.記憶力、智力下降
長期睡眠不足會造成人的神經(jīng)中樞紊亂,誘發(fā)神經(jīng)衰弱而導(dǎo)致注意力無法集中、記憶力下降,大大影響學(xué)習(xí)和工作效率。
2.加速皮膚衰老
如果身體沒有得到充足的睡眠時,就會釋放出更多的應(yīng)激激素皮質(zhì)醇,而過量的皮質(zhì)醇會分解皮膚中的膠原蛋白,導(dǎo)致皮膚蠟黃、眼睛浮腫、黑眼圈深重。
3.易患抑郁癥
臨床實驗證明,長期睡眠不足容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱、抑郁癥、焦慮癥并發(fā)。
4.發(fā)胖
睡眠不足的人,由于體內(nèi)激素會失衡,饑餓感會更為明顯,具體表現(xiàn)為食欲增加,想吃高熱量食物,因而也加快了體重的增加。
長期熬夜會得尿毒癥嗎這篇文章就為大家介紹到這里,尿毒癥是很嚴(yán)重的疾病,如果有發(fā)現(xiàn)一些早期癥狀的話就一定要及時去醫(yī)院檢查并治療,到了晚期就晚了!
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