斷奶是孩子的重要時(shí)期，這個(gè)過程不僅寶寶難受，媽媽也會(huì)跟著難受，所以選對(duì)方法非常重要。那么，小孩子怎么斷奶最好?

對(duì)于斷母乳最好選擇自然離乳，寶貝已經(jīng)對(duì)吃母乳不再感興趣，自已主動(dòng)不再要求吃母乳為最好。

逐漸減少喂奶次數(shù)

剛開始減少喂奶次數(shù)的時(shí)候,寶寶對(duì)媽媽的乳汁會(huì)非常依戀,因此減奶時(shí)最好先從減少白天喂奶次數(shù)開始。

因?yàn)榘滋煊泻芏辔龑殞毜氖虑?他們不會(huì)特別在意媽媽,就會(huì)造成和晚上寶寶卻會(huì)特別依戀媽媽,需要從吃奶中獲得慰藉。

斷奶不拖延

在斷奶的過程中,媽媽既要讓寶寶逐步適應(yīng)飲食的改變,又要態(tài)度果斷堅(jiān)決,不可因?qū)殞氁粫r(shí)哭鬧,就不忍心,從而拖延斷奶時(shí)間。

給予更多的關(guān)愛

斷奶期的孩子需要媽媽更多的關(guān)愛、更多的身體撫慰。所以,在斷奶期間,不應(yīng)回避,否則會(huì)給寶寶帶來心理上的痛苦。相反地，在這期間,媽媽要對(duì)寶寶格外關(guān)心和照料,花費(fèi)更多的時(shí)間和精力陪伴寶寶。

殘酷的方法不可使

母乳帶給寶寶的不僅僅是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),還有信賴感和安全感。所以說,斷奶不可以用倉促、生硬的方法,比如讓寶寶突然和媽媽分開,或是一下子就斷掉奶,或在媽媽的乳頭上涂抹沒某些物質(zhì)來帶給寶寶不愉快的體驗(yàn)等等。

配方奶

在斷母乳前先習(xí)慣相應(yīng)階段的配方奶，讓孩子能夠接受配方奶，為孩子斷母乳后能夠由配方奶來代替母乳的營(yíng)養(yǎng)。

配方奶是幫助嬰幼兒順利實(shí)現(xiàn)從母乳向普通膳食過渡的理想食物；是確保嬰幼兒膳食過渡期間獲得良好營(yíng)養(yǎng)的有力措施；不宜直接飲用鮮牛奶。

另外，斷母乳最好要選擇春、秋季節(jié)，孩子身體健康的時(shí)候。

斷奶前要好好添加輔輔食

3歲以下的嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育迅速,對(duì)營(yíng)養(yǎng)素需求量相對(duì)較多。如果斷奶后無法及時(shí)、合理地添加輔食,就會(huì)因營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足,導(dǎo)致“奶癆”。

所以，在寶寶斷奶前，要認(rèn)真做好輔食添加。比如：從練習(xí)用勺子進(jìn)食開始,連續(xù)一周試著用勺子給嬰兒喂一些果汁、湯等；但是要注意的是，在按斷乳食譜進(jìn)行斷乳時(shí),如果嬰兒不愿吃,也不要硬喂。讓寶寶嘗試習(xí)慣吃其他食物。

輔食添加

斷奶之后,寶寶的飲食應(yīng)以碎、軟、爛為原則,喂?fàn)I養(yǎng)豐富、細(xì)軟、易消化的食物,切忌給寶寶吃辛辣食物。

生活小細(xì)節(jié)：我們?cè)诳醋o(hù)斷奶之前的孩子的時(shí)候，要多抱抱他，逗他玩，或者是帶他外出，讓寶寶感覺到愉快、信賴，重新獲得安全感。同時(shí)還可以讓寶寶的注意力轉(zhuǎn)移到其他地方，從而減少了對(duì)母乳的欲望。

寶寶斷奶之后，不要喂的太飽，吃多了容易積食，然后引起內(nèi)熱，就容易發(fā)燒，感冒。

寶寶吃太好，營(yíng)養(yǎng)吸收不了，就積食了。

斷奶之后的飲食安排

1. 要在斷奶前一段時(shí)間,已經(jīng)合理地添加了各類輔助食品。

2.寶寶斷奶要逐漸將原來以乳類為主轉(zhuǎn)變?yōu)橐怨任铩⑷忸悺⑹卟说葹橹饕嬍场?

3. 烹調(diào)方法以切碎燒爛為主,多采用煮、煨、燉、燒、蒸的方法。

4. 進(jìn)餐次數(shù)可每日5次,除早、中、晚餐外,另外上午9時(shí)和午睡后加一次點(diǎn)心；寶寶慢慢長(zhǎng)大后可改為4餐。

5. 選擇質(zhì)地軟,易消化,經(jīng)濟(jì)實(shí)惠,富有營(yíng)養(yǎng)的食品。

6. 每餐食量：早餐應(yīng)多些；因嬰兒早晨醒后食欲最好,吃得下;午飯量應(yīng)是全日最多的,晚餐應(yīng)清淡些,有助于睡眠。