月子期子宮脫垂怎么治？你知道為什么會導致子宮脫垂？月子時期寶媽會有各種各樣的困擾，如果月子期護理不好，老人常說將會落病一生。因此寶媽們月子期的護理，至關重要。

什么是子宮脫垂？子宮脫垂（uterine prolapse）是指子宮從正常位置沿陰道下降，宮頸外口達坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出陰道口以外。以患者平臥用力向下屏氣時子宮下降的程度，將子宮脫垂分為3度：Ⅰ度輕型：宮頸外口距處女膜緣<4cm,尚未達到處女膜緣；重型：宮頸已達處女膜緣，在陰道口能見到宮頸；Ⅱ度輕型：宮頸已脫出陰道口，宮體仍在陰道內；Ⅱ度重型：宮頸及部分宮體已脫出至陰道口；Ⅲ度：宮頸及宮體全部脫出至陰道口外。

為什么會導致子宮脫垂？

1. 妊娠、分娩尤其是產鉗或胎吸困難的陰道分娩，會對子宮部分韌帶和盆底肌肉造成過度牽拉使支撐力減弱。

2. 產褥期早期重體力勞動。

3. 孕媽慢性咳嗽、腹腔積液、頻繁舉重物、便秘及腹型肥胖等。

子宮脫垂有什么癥狀呢？

一般的情況下，子宮脫垂不影響月經，輕癥子宮脫垂不影響受孕、妊娠和分娩。重癥患者會感受到腹部下墜、腰酸、站立過久或勞累時癥狀更明顯，還常伴有排便排尿困難、便秘；部分患者還會出現壓力性尿失禁，排尿困難并發泌尿系統感染。

如果子宮脫垂輕度的話，臥床休息時可自行回縮。重癥者則需要及時就醫。

對于孕媽來說，不論是一胎還是二胎都有可能引起子宮脫垂，生產過急或者產程過長都是原因，如果生產后發現子宮脫垂，首先我們要做到的是：

l 確定自己子宮脫垂的分度，如果是輕度脫垂，或癥狀較輕者，則不用太過擔心。要保證良好的心情，平時多加做一些盆底肌肉鍛煉、放置子宮托、中藥和針灸的方法來給予治療。若脫垂重度，癥狀嚴重，則需要及時就醫，進行手術治療。

l 加強營養臥床休息，避免體力勞動，保持大便通暢。

l 長期子宮脫垂的孕媽，身體和心理都有很大的困擾，作為孕媽要充分了解子宮脫垂的相關知識，作為丈夫，家人也要給予更多的理解和關懷，給孕媽做好心理疏導，這樣才能有利于孕媽盡快恢復。

l 在上一篇小安也有提及：好的心情是母乳喂養的必要因素之一，心情會影響到寶媽奶水量的多少，甚至堵奶或者回奶。月子期的孕媽一定要給予自己內心積極的心理暗示。

l 避免做彎腰或者是下蹲的動作，影響子宮復位。避免手提重物，盡量減少抱孩子的次數。

l 孕媽可以通過瑜伽或者其他保守的運動呼吸療法，鍛煉修復盆底肌的能力。

輕型的癥狀，一般3個月左右就能自行恢復了，如果病情嚴重，還是建議孕媽們及時咨詢醫生。