為什么孩子總是會積食？醫生苦勸：2個罪魁禍首，媽媽偏不在意。現在小孩子積食的情況太嚴重，不少家長紛紛帶孩子去醫院，或者是在網上詢問醫生孩子積食怎么辦?

我侄女才八個月大點，就已經出現了積食的問題，她是六個月多添加輔食，剛添加了沒兩個月，總是出現溏便的情況，大便味道很臭，夜里就哭鬧，急得我媽不行，讓我帶著孩子去看看醫生。我帶了小侄女，醫生觀察了下舌頭和臉色，又問了問我平時給小侄女吃什么，大便如何，夜里睡眠怎樣，隨后說孩子是消化不行，有積食的癥狀。

幾乎沒有哪個孩子不積食的，現代飲食條件很復雜，在添加輔食的時候，新手媽媽往往會犯一些錯誤，就讓我們來找找孩子積食的罪魁禍首。

1、吃太好太多，腸胃消化不順暢

給孩子可以添加輔食了，在爸爸媽媽或者爺爺奶奶心中，就是孩子可以吃肉了，經常看見爸爸媽媽去超市買各種的肉，切成碎碎的熬成粥給孩子吃。肉類上的脂肪會減少腸胃蠕動，增加飽腹感，所以吃肉很“抗餓”。對孩子來說，肉類卻相當難消化，腸胃本身發育比較差的孩子吃了肉，肉消化不了，會滯留在腸胃中，造成積食。

2、脾胃天生虛弱，有氣無力

脾胃是我們內臟中非常重要的一個系統，胃主容納，將食物容納消化，消化后的食物營養就要靠脾運向身體各個部位，胃不好，食物消化困難，脾不好，食物營養無法吸收，兩者相輔相成又相互影響。成人脾胃虛弱很多是因為勞累疾病及飲食不當造成，然而孩子內臟發育不完善，天生脾胃虛弱，就會導致積食，便秘等問題。

如果你發現你家孩子總是打嗝、放屁，嘴巴也紅紅的，而且呼吸間還有一股食物未消化完全的酸腐臭味，孩子積食無疑了，針對積食又該怎么辦呢?

增加運動，飯后可喝一杯黃棘水

運動可以讓寶寶腸胃蠕動起來，也能消耗食物能量，有些媽媽也在納悶我孩子那么一點點，爬都不會爬，怎么運動啊。孩子的運動不像是我們必須要跑啊跳啊什么的，他們對肢體控制不太精準，往往動動胳膊，踢踢腿就是很好的活動了，媽媽只需要幫助翻個身，孩子就在運動了。此外，媽媽可以在孩子飯后給泡杯黃棘水，黃棘水也可以促進腸胃蠕動，清空腸胃中未消化完全的食物殘渣，讓孩子正常大便，配合運動，解決積食問題事半功倍。