哺乳期吃桃子會回奶嗎

哺乳期吃桃子不會回奶。

桃子補益氣血、養陰生津，而且含鐵量高，哺乳期是適當食用對產婦益處多多，但要注每次食用不宜過多，以免引起腹瀉。

哺乳期吃桃子的好處

1、緩解便秘

女性在哺乳期常常會進補很多營養品，就會導致便秘的出現，而桃子所含的果膠較多，可以有效地幫助緩解便秘癥狀。

2、防治貧血

女性在哺乳期要照顧寶寶、哺喂寶寶，身體所需的營養元素較多，一旦營養補充不足，就容易導致貧血的出現，而桃子的含鐵量較高，可以幫助哺乳期女性補充鐵元素。

3、補充維生素

桃子富含各種維生素，尤其是維生素B、C成分，哺乳期女性吃桃子可以補充維生素，但不要吃多。

4、活血化淤

桃仁有活血化淤，潤腸通便作用，可用于閉經、跌打損傷等輔助治療。

哺乳期吃桃子的注意事項

1、哺乳期媽媽由于哺喂寶寶的特殊性，所以要注意飲食的合理性和正確性，吃桃子不宜過量，因為桃子味甘而性溫，過量食用的話會使人體生熱，容易上火，影響到母乳喂養的寶寶。

2、未成熟的桃子不能吃，否則會引起腹脹的現象。

3、如果哺乳期媽媽患有糖尿病，最好不要吃桃子，以免影響到自身的健康。內熱偏盛、易生瘡癤、糖尿病患者不宜多吃，嬰兒、糖尿病患者忌食。

4、坐月子期間桃子可以適用食用的，不用完全禁口，注意不要食用寒性水果。

桃子不能和什么一起吃

1、和桃子同食會引起腸胃不適的食物

桃子和狗肉、牛肉、蘿卜、橘子等食物一起吃后可能會造成腸胃不適，出現腹瀉、腹脹、屁多等消化不良的癥狀。

2、和桃子同食會誘發疾病的食物

比如酒精類飲料、柿子、梨子、甲魚等食物一起吃容易引起急性腸胃炎，以及大便出血等疾病，尤其是白酒，如果在吃了桃子后，飲用大量白酒，對于體質陰虛的人來講，還可能導致休克甚至死亡。

3、和桃子同食會引起中毒的食物

比如海參、海魚等海鮮品、淡水魚和蝦子等，它們中的蛋白質和鈣物質含量較多，和維生素C含量較豐富的桃子一起吃，如果達到一定的數量的話，是容易引起砷中毒的，建議桃子和這一類食物的食用時間至少要間隔2個小時以上。

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