按最后一次月經日期計算

月經規律、正常的女性，可根據公式計算，這也是最常用的方法，具體計算方法為：

預產期日期：月份為最后一次月經月份+9(或-3)，日期為最后一次月經日期+7。

例如：最后月經日期：2012年5月13日

計算的預產期為：月份為5-3得2;日期為13+7得20，因此2013年2月20日為預產期。

在很多母嬰類網站，都有現成的預產期計算器，都是根據這個公式設計的，只要輸入末次月經日期，即可得知預產期，方便而且實用。孕媽咪可嘗試一下。

按初覺胎動日期推算

最后一次月經不清楚或月經不規律的人，上面的方法不可靠，就以孕媽咪第一次感到胎動的日子加22個星期(第一次分娩的產婦)，或加24個星期(已有分娩經歷的產婦)。第一次分娩的產婦一般在孕18周后會感到胎動，已有分娩經歷的產婦一般在16周后會感到胎動，但此種方法較不可靠。

根據基礎體溫推算

如果一直有測基礎體溫，可依基礎體溫曲線計算預定期，由排卵日到分娩大約為266~270天。排卵日一般也可視為受精日，因此，此法的準確性極高。基礎體溫的曲線中，低溫期的最后一天即為排卵日，再加上38周(266天)，或于此日的月份加9、日數減7就是預產期。平時若能持續不斷地測量體溫，則此種方法可以最快得知是否懷孕。