經期吃燕窩會不會大血崩

不會

經期吃燕窩是不會導致大血崩的，燕窩的主要成分是活性蛋白質和礦物質，經期由于血液流失，食用燕窩補充蛋白質等營養成份是可以的，對身體很有好處，也不會造成血崩。

燕窩怎么吃好

1.銀耳雪梨燕窩糖水

雪梨切塊與泡發后的銀耳煮成糖水，加冰糖和燉煮好的燕窩一起食用。

2.燕窩核桃露

將核桃磨成漿，放入適量清水的鍋里燒開，再加入已燉好的燕窩與調料，文火再燉5~10分鐘即可。

3.牛乳燕窩

準備一杯溫熱的牛奶，把提前燉煮好的燕窩和牛奶混合即可。

備孕期間飲食注意事項

1.避免喝酒精類飲品

研究發現飲酒是造成嬰兒畸形和智力遲鈍的重要原因。這是由于酒精可以在沒有任何阻礙的情況下通過胎盤而進入胎兒體內，使得胎兒體內的酒精濃度和母體內酒精濃度一樣。

2.避免吃咖啡因食品

在備孕期間女性一定要注意，避免吃含有咖啡因的食物。如果過量的飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品，將會影響到女性的生理健康。

3.避免吃罐頭食品

罐頭食品在生產過程中通常都會加入大量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。這些添加劑雖然對人體沒有什么影響，但如果孕婦經常食用的話，對健康非常的不利。

健康小貼士

經期吃燕窩會不會大血崩這篇文章就為大家介紹到這里，燕窩是不會造成血崩的，適當吃點對身體有好處，不過光吃燕窩的話并不好吃，所以要講究做法哦!