寶寶不愛吃飯干著急？跟我婆婆學了2個小妙招，孩子主動抱碗吃。不好好吃飯，睡覺還不老實，一點點小事就開始又哭又鬧的。

一開始我覺得是孩子因為天熱不舒服，變得鬧人，前幾天婆婆過來了，聽我抱怨寶寶最近因為天氣變得不聽話，她越聽越不對，急忙看了寶寶的舌頭和鼻梁，告訴我：“這哪是天氣熱的原因，是寶寶積食了!”

這一聽，趕緊帶寶寶去醫院做了個檢查，果不其然，孩子體內已經積食很久了。聽醫生的話，開了一點藥，這才帶寶寶回家。婆婆又給我普及了不少關于寶寶積食的知識，這才知道，寶寶積食其實很容易就能判斷出來的，所以,現在年輕媽媽帶孩子沒經驗，一旦寶寶有什么不一樣的癥狀，一定要及時就診!

當孩子傳出“5大信號”，媽媽警惕是積食：

1、孩子食欲下降、喂飯難

通常寶寶吃慣了媽媽做飯的口味，不會突然出現厭食的狀況，如果寶媽發現最近孩子不愛吃飯，追著喂都吃不了多少，哪怕是寶寶平時特別愛吃的東西，也吃的不多，那很有可能就是寶寶積食了，食物殘渣堵塞在腸道里不能順利排出，孩子的肚子沒有空隙再裝食物，就會向飽食神經傳遞信號抑制孩子的食欲。

2、孩子口氣酸臭、舌苔厚

寶媽可以在早上起床的時候，問一下寶寶的嘴巴，有沒有酸臭的味道，如果有，那也代表著寶寶消化不良了，如果你還不能確定，就看看寶寶的舌苔，如果舌苔增厚、黃膩、不均勻，那就能肯定寶寶體內有積食了。

3、孩子排便異常、不消化

還有一點，就是排便，健康的寶寶排便是有規律的，如果寶寶經常脹氣、腹瀉或者便秘，寶媽們要注意了，如果寶寶兩三天不排便，或一天排好幾次便，便便夾帶顏色、不消化的食物，便便或溏稀不成形或干硬，而且伴隨著惡臭，就說明孩子積食了。

4、孩子臉色有變、體質弱

寶寶臉色應該是白里透紅的，如果寶媽發現自己家的孩子臉色發黃、干燥、沒有光澤，眼睛紅腫，眼帶增大，在鼻梁上還有青筋，這也能說明寶寶是積食了，這時脾胃失去運化，氣血、營養運化不暢，肌肉代謝不足，免疫系統也會消積怠工，孩子體質變弱，容易感冒、發燒、咳嗽。

5、孩子睡眠不安、精神差

寶寶睡覺不踏實，喜歡蹬被子，翻來覆去變幻很多個睡覺的姿勢，也會出現夜啼的情況，這也是寶寶積食的一個表現。

當媽媽的一定要多注意寶寶的變化，如果積食沒能趁早發現的話，很容所造成寶寶脾胃虛弱，不僅會破壞體質，讓孩子很容易生病，而且對于營養來說，寶寶也沒辦法充分的吸收，會耽誤孩子發育、長個，因此家長給孩子調理脾胃、清理積食一定要及時。

解決寶寶積食的有效方式：

1、孩子積食了一定要多喝水，促進代謝循環，可以在水中加一些肽菇末，調節腸胃蠕動速率，提高消化酶分解食物的活性，促進食物殘渣的排出，幫孩子清理體內積食，改善消化功能、增強腸道免疫力。同時幫助脾臟更好的運化，保證孩子營養吸收能充分，促進身體發育。

2、多揉中朊：孩子積食或者吃得多、吃了難消化的食物時，家長要多給孩子“摩腹”，順時針在孩子的肚子上“畫圈”，按揉肚臍上方那4寸位置的中朊穴，能幫孩子消食導滯，引導積食排出、強健脾胃。