苦瓜吃多了有什么害處
2019年06月18日 11:29閱讀次數：1908
苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。但是苦瓜吃多了，也是不好的哦，那么苦瓜吃多了有什么害處？
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引起缺鈣，易得結石
苦瓜中，草酸的量特別大，食用多了會導致人體鈣與草酸的結合，當形成草酸鈣排除體外或者在人體內留下形成結石的時候，那對我們簡直就是一種逆傷害了。人體內草酸鈣含量高而人正好休息的時候，體內尿液增加，腎卻在積累尿液，這個時候草酸鈣在腎臟停留時間長，就會有很大的概率，得腎結石。
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