孕婦吃海參吃到幾個(gè)月就可以了

孕婦吃海參可以一直吃到分娩前。

海參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，懷孕后期，胎兒營(yíng)養(yǎng)需求量大，此時(shí)孕婦可根據(jù)醫(yī)生的建議，適量吃點(diǎn)海參補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，幫助胎兒發(fā)育。所以，孕婦吃海參可一直吃到分娩前。

孕婦什么時(shí)候吃海參比較好

懷孕3個(gè)月后可以開(kāi)始吃海參。

懷孕前3個(gè)月時(shí)，孕婦早孕反應(yīng)比較明顯，所以入口的食物應(yīng)盡量謹(jǐn)慎一些，此時(shí)可以不吃海參。但從懷孕3個(gè)月后，孕婦早孕反應(yīng)基本消失，胎兒此時(shí)也正是發(fā)育的重要時(shí)期，此時(shí)適量吃海參有助于胎兒發(fā)育，對(duì)胎兒腦部發(fā)育也有很大的幫助。

孕婦吃海參多少合適

一周吃1-2次，每次一個(gè)海參即可。

海參雖好，但孕婦卻不宜經(jīng)常大量食用，以免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，影響健康。因此建議從懷孕3個(gè)月開(kāi)始，孕婦每周吃1-2次，每次一個(gè)海參即可，這樣就能滿(mǎn)足孕婦的營(yíng)養(yǎng)需求。另外，孕婦吃海參最好是早晨空腹食用，這樣最有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收。

孕婦吃海參的注意事項(xiàng)

1、患有急性盲腸炎、感冒、氣喘或是脾弱的孕婦不宜吃海參。

2、對(duì)海參過(guò)敏的孕婦也不能食用。

3、孕婦吃海參不可過(guò)量，因?yàn)榇罅渴秤脮?huì)導(dǎo)致孕婦體重增長(zhǎng)過(guò)度，出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的現(xiàn)象。體質(zhì)虛弱的孕婦過(guò)量食用海參還可能出現(xiàn)上火的情況。

4、海參不能跟葡萄、柿子、石榴、山楂等同食，否則會(huì)導(dǎo)致消化不良、腹部不適。