洗米水含蛋白質(zhì)、淀粉、礦物質(zhì)等養(yǎng)分,煮后飲用,對保護胃壁黏膜、消除積食和改善消化不良有幫助。
淘米水含有一定的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素,特別是頭一兩次淘米水含有鉀,淘米水會呈現(xiàn)PH值為5.5左右的弱酸性,加入食鹽入藥后,具有清火、涼血、解毒的功效。
特別是長青春痘、毛孔粗大的偏油性膚質(zhì)的人,用淘米水洗臉,不僅可祛除肌膚污垢,還不會刺激皮膚。
先把米用清水淘一道,再用溫開水淘米,把這道淘米水裝到小的干凈的容器里,找一小塊紗布,可以給嬰兒擦一擦牙齒和口腔,起到清潔、清火、清除口味的功效。
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