番石榴不能和什么一起吃
2019年07月29日 17:29閱讀次數(shù)：3738
番石榴是很多都喜歡吃的一種水果，但我們也知道，很多食物都有搭配禁忌，若是不了解就吃可能會對健康不利。那么，番石榴不能和什么一起吃呢?
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富含纖維素的食物
番石榴的纖維素含量很高，每100克中纖維素含量高達5.9克，主要在籽和皮的部分，若再與富含纖維素的食物大量同吃，會加重腸胃消化負擔，容易便秘。
富含纖維素的食物有：梅干菜、豌豆干、豆葉干、豆角干、辣木籽、奇亞籽、芝麻、竹筍干、大豆干等。
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寒性食物
番石榴雖然性平，但是果膠含量高，成熟、去皮的番石榴鞣酸含量低，和寒性食物一起食用，腸道滑利性中，果膠又在腸道的表面形成一層膜，十分有利于糞便的排除，食用過多會出現(xiàn)腸道不適的情況。
寒性食物有：螃蟹、生蠔、竹蟶、白蛤、荸薺、菱角、海帶、海白菜、海藻、蘆薈、柿子等。
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