吃蘿卜對于保護肺部有很好的保護,蘿卜含有較多的碳水化合物,對于滋養肺部有非常好的作用,同時,蘿卜是性涼的食材,能夠避免肺熱引起的熱性疾病。
百合既可以當做藥物治療疾病,也可以當做食物,補充身體的需要。百合屬于性寒的食材,對于清心除煩、安心寧神有較好的作用,特別是對于溫度高引起的熱病有好的消熱功效。
同時,食用百合時,還能夠吸收其中的黏液質,這種物質能夠潤燥清熱,也是中醫一直用來治療肺熱、咳嗽的主要材料。
藕的本色也是白色,在中醫看來,藕性寒,能夠入心、脾、胃經,具有較好的生津、清熱、補脾的作用。
吃藕對于身體保健好處極多,能夠有效的養陰清熱,還能夠補肺養血,不妨多食用一些,能夠調節好身體。
還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發吧!