孕婦吃柚子補(bǔ)孕酮嗎

有一定的補(bǔ)孕酮作用。

柚子果肉中含有豐富的維生素E和維生素C，孕婦適量食用，可幫助體內(nèi)孕酮更快達(dá)到正常水平。除了柚子外，獼猴桃、草莓等富含VC、VE的新鮮水果也能補(bǔ)孕酮。

孕婦吃柚子注意事項(xiàng)

1、柚子雖然能補(bǔ)充孕酮，但它是性寒水果，所以孕婦不宜多吃，每天四分之一個(gè)即可，身體虛寒的孕婦更應(yīng)少吃。

2、高血壓的孕婦不宜吃柚子，特別是葡萄柚。

3、正在服用一些疾病的治療藥物的孕婦，不宜吃柚子，以免柚子和藥物發(fā)生反應(yīng)，影響藥性。

4、柚子的味道比較苦，說明柚子還沒有完全成熟，這種不宜吃，可先放一兩天，讓柚子中的糖分糖化后再食用。

孕婦補(bǔ)孕酮吃什么食物好

1、大豆

大豆是含有黃體酮最多的一種食物，孕早期查出孕酮低的孕婦，可以多吃一些豆制品，能夠有效幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)孕酮值。

2、檸檬

孕期適量的食用檸檬或者是喝檸檬泡水，能有效補(bǔ)充體內(nèi)黃體酮。而且檸檬中還含有豐富的維生素c，能有效促進(jìn)孕婦體內(nèi)血液循環(huán)，有助于促進(jìn)鐵元素的吸收，也有助于孕期身體健康。

3、姜

孕期適量服用生姜既能有效促進(jìn)食欲，緩解孕吐，還能有效促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝水平，而且還能有效幫助孕婦緩解孕酮低的問題。

4、菠菜

菠菜是一種綠色蔬菜，含有豐富的孕酮，能有效緩解孕酮低的問題。另外，菠菜中還含有葉酸、鐵元素等，這些物質(zhì)都是孕早期所必需的。