女性在分娩后氣血兩虛,腠理大開,內外空疏,稍不慎就可受風寒侵襲,出現全身酸痛、生冷、出虛汗等癥,艾葉有理氣血,逐寒濕、溫經脈的功效,產后常用艾葉水擦洗身子,有散寒止痛、祛除濕寒的效果。
具體做法:到藥店購買50克干艾葉,將艾葉和幾片生姜,一起加清水熬成艾葉姜水,待水變溫后,用來擦澡。
受產后體內荷爾蒙改變影響,加上產婦全身筋骨比較松弛,若休養不當或受外邪侵襲,容易出現關節酸痛現象,艾葉正好可以幫助人體升陽、抵抗外邪,有助于產婦舒筋活血、驅風散寒,促進關節周圍的血循環和代謝。
具體做法:買食用粗鹽1斤,炒熱后加艾葉50克,裝入紗袋后再用透氣性較好的布包住,敷于關節酸痛處,但需注意調節好溫度,防止皮膚燙傷。
艾葉味苦、辛,性溫。歸肝、脾、腎經。有理氣血、逐寒濕、止血、安眠、溫經、祛濕止癢的功效。坐月子期間用艾葉水洗澡有消毒辟穢,溫運氣血,還可以預防產后體弱受病。
具體做法:取艾葉30~50g,在澡盆中用沸水沖泡5~10分鐘,取出艾葉加水調至適宜水溫即可沐浴。
艾葉是一味中藥材,產婦坐月子可以用來洗頭、洗澡和泡腳,不但可以治療濕疹,還能治療各種炎癥。
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