小孩在家總是會遇到各種各樣的小毛小病，對于寶寶年紀小又不懂得表達的情況下總是很麻煩，寶寶積食上火也是常見的狀況之一

現在每個孩子都是家里的寶貝，很多孩子都是在愛的包圍下長大的。就算是再無微不至的照顧，孩子也難免會有生病的時候。現在這個季節孩子特別容易上火，一上火就容易積食。這也是很多寶媽們擔心的問題，畢竟孩子生病并不是一件好事。

前幾天去了表哥家一趟，他們家的孩子成成今年3歲了，平時一家人非常的寵愛他。表嫂告訴我，最近成成一直上火不斷，這幾天還積食了。看到表嫂著急的樣子，真的是于心不忍。成成一直都是爺爺奶奶照顧著，成成想吃什么爺爺奶奶就給什么，經常是糖果、巧克力不斷。其實小孩不能多吃糖果和巧克力，很容易引起上火還會導致積食。

那么，孩子上火還積食了應該怎么辦呢？今天教給大家兒科專家的3種方法，學會了這些方法不但讓孩子少生病，還能少往醫院跑。

1. 少吃油膩，多吃清淡

對于小孩子吃飯這件事，是很多家長頭疼的問題。表哥家的成成就不愛吃飯，他的奶奶每天變著花樣給做飯。經常給成成吃骨頭湯、大魚大肉這些東西，表嫂也很頭疼，不知道該如何說他們才好。在孩子容易上火的季節，一定要注意他的飲食，要以清淡為主才行。因為魚類還有肉湯都非常容易加重上火，不適合給孩子多吃。可以多給孩子吃些蔬菜，喝一些清淡的粥。上火積食一定要從飲食上改變，這樣對病情才能有很好的緩解效果。

2. 多喝一水，消食敗火

孩子一旦上火以后要及時給他消火，這個時候我們可以給他喝甘薏末。甘薏末是采用了藥食同源的食材，成分非常的溫和，不會給小朋友的身體帶來負擔和傷害。在我的建議下，表嫂給成成喝了很多，效果很明顯，現在表嫂家里經常多備一些給成成喝。對于家里經常上火的寶寶，家長們可以試試甘薏末。

3. 經常通風，保持衛生

現在正處于抗擊疫情的關鍵時刻，所以家長對于孩子生病都特別的注意。如果孩子上火積食了，這時候要保持家里的衛生潔凈。還要經常開窗，保持空氣的暢通。可以在家里養殖一些植物，或者是利用加濕器給空氣增濕。有一個好的環境，才能有利于病情的恢復。

孩子積食上火以后，家長不需要太過于著急，因為這個季節本來就是上火的高發季。當孩子一旦有了這些癥狀，采取正確的方法治療就可以了，而且也不能亂給孩子吃藥，避免產生一些副作用。

對于孩子上火積食你們都有哪些好的方法呢？歡迎大家一起討論一下，趕緊在下方評論區評論出來吧，期待你的回答