大部分孩子從小喜歡吃一些垃圾食品，那么哪些食物盡量少給孩子吃呢？會影響孩子生長發育。

比“996”更累的就是帶娃，在帶娃這件事上，全世界的家長都不容易，平時上班已經消耗了很多的精力，回家之后還要伺候孩子的吃喝拉撒。很多家長尤其是新手爸媽還經常會在帶娃的過程中犯錯，雖然都是一些小錯誤，但對于孩子來說，也可能影響到孩子的發育，家長也會為孩子的健康擔驚受怕，一天下來也筋疲力盡。

尤其是在“吃”的問題上，有時候家長認為是“好”的東西，但是卻會成為傷害孩子的“元兇”。上周回老家，就看到媽媽給小侄子在做飯，一桌子大魚大肉，媽媽說小侄子喜歡吃肉，每天都能吃小半碗。但是看起來孩子精神很差，這不晚上突然就燒起來了，帶孩子去醫院一查，才知道孩子是積食了。

醫生勸告：孩子再饞，也別吃這4樣食物

1．甜食（糖果、巧克力）

孩子都喜歡吃甜甜的食物，但這些食物會對孩子造成很大的傷害，尤其是孩子嬌嫩的脾胃。甜食會給脾胃帶來很大負擔，影響孩子消化，更容易形成積食。

2．全脂牛奶（熱量高）

家長都有給孩子喝牛奶的習慣，但是在選擇的時候，還是要注意，不要給孩子喝全脂牛奶。這種牛奶熱量高，孩子很難吸收消化。尤其是在晚上，脾胃應該休息的時候，千萬不要給孩子喝。

3．油炸（炸雞、薯條等）

油炸食物也是含有過高的熱量，并且大量的油脂會拖垮孩子的脾胃，讓孩子積食嚴重，影響孩子的發育。尤其是路邊油炸攤，更要讓孩子遠離。

4．補湯（營養湯、骨頭湯等）

有些家長“自作聰明”，不知道孩子脾胃還沒發育完善，就給孩子喝一些過于營養的湯。這只能增加脾胃的負擔。孩子脾胃嬌嫩，這種營養過多的湯類孩子是消化不了的。并且骨頭湯中營養也不多，反而還會傷及孩子脾胃。

以上食物，家長都不要放縱孩子吃，雖然孩子可能會哭鬧，但是長大后還是會感謝你的。家長要想讓孩子能夠長高個，更健康的發育，就應該保證孩子脾胃功能強，這樣孩子的后天才能“開掛”。

孩子脾胃是后天之本，負責營養的運化，想讓孩子不生病，不積食，可以多給孩子喝點金棘末，用熱水沖開，涼至常溫后給孩子喝即可。金棘末是一種藥食同源的食物，能在幫助孩子清理內體積食的同時增強孩子脾胃，不讓孩子積食反復，經常生病。