孩子1歲前哪些食物不能吃，為了孩子的健康家長們一定要注意了。

寶寶在嬰兒期處于生長發育階段，腸胃功能并不健全，食物只能是媽媽的乳汁或者奶粉。當寶寶到6個月就就可以適當喂養一些輔食來鍛煉寶寶的腸胃。寶寶1周歲以后，基本可以適應大多數的輔食，媽媽可以逐漸增加輔食比例，最后慢慢替代奶粉即可。這個時候的寶寶的腸胃功能才基本健全，消化功能也比較完善。

但是媽媽請注意，寶寶1歲前的腸胃還是很脆弱的，很多常見的食物都還不能吃。如果家長隨便喂養寶寶，很容易造成娃“生病”。

為了寶寶的身體健康，以下幾種食物1歲前不要給寶寶吃！

鹽等調味類

編輯

鹽、醬油、味精、沙茶醬、西紅柿醬、辣椒醬、芥末等調味料，這些調味料過咸過甜，還有大量的添加劑，寶寶的腎功能未發育完全，吃了腸胃負擔重，不利于身體的發育。

牛奶

鐘南山院士說自己長壽的秘訣就是鍛煉和喝牛奶，牛奶的營養價值很高是眾所皆知的，但是1歲以內的孩子不能喝牛奶！

嬰幼兒腸胃發育不完善，純牛奶含有一些不利于孩子腸胃吸收的大分子物質，會導致孩子腸胃消化不良。此外，純牛奶的乳糖還可能導致孩子過敏，保險起見，孩子到了2歲以后再喝也不遲。

蜂蜜

1周歲內寶寶的腸道內正常菌群尚未完全建立，如果吃蜂蜜，容易引起感染，出現惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。

蛋清

雞蛋清中的蛋白分子較小，有時能通過腸壁直接進入嬰兒血液中，使嬰兒機體對異體蛋白分子產生過敏反應，導致濕疹、蕁麻疹等疾病。

汞含量較高的魚

很多家長認為魚肉的營養價值高，可以給小月齡的寶寶吃。

但是你知道嗎?有些魚(劍魚、旗魚、鯰魚、羅非魚金目鯛及吞拿魚)的汞含量很高，可能會影響人類神經系統，孕婦、胎兒和嬰兒更容易受到影響。

在給寶寶添加輔食時，盡量選擇一些淡水魚，比如黃魚這種。

海鮮類

海鮮確實營養高，但是，比如螃蟹、蝦等帶殼類海鮮會引發嬰兒的過敏癥狀，不建議1歲以前的寶寶食用。

含有大量草酸的蔬菜

蔬菜的維生素含量高，營養不錯，但是，有些蔬菜含有大量的草酸，比如菠菜、韭菜、莧菜等。草酸在人體內不易吸收，還會影響食物中鈣的吸收，可導致兒童骨骼、牙齒發育不良。

刺激性的飲料

可樂、咖啡、濃茶這些飲料是絕對不要給寶寶喝的，因為不僅沒營養，還含太多糖分，容易齲齒，這類飲料中含有大量的咖啡因能提神醒腦，寶寶喝了可能會興奮、難以入睡。

零食類

經常在網上看到很多家長給孩子喂一些零食，比如巧克力這種高熱量，但是營養成分的比例卻不符合嬰兒生長發育的需求的“垃圾零食”。

對于1歲之前的寶寶，最好不要喂零食。市面上大部分的零食都含有色素等食品添加劑，對于嬰幼兒來說百害而無一利。高糖分、高熱量，卻沒有一點營養成分。