新生兒哄睡有哪些技巧？擁有一個睡渣寶寶是一種什么樣的體驗?談到這個問題，經常帶娃的姐妹們，是不是有很多話想說？確實，小寶寶太容易醒了！

一有聲音就醒

一上床就醒

一靠近就醒

一放屁就醒

一放下就醒

一有尿就醒

一翻身就醒

一小時一醒

……

一旦他們醒了，等待我們的將是一個個無比艱辛的瞬間，對于已經工作的很累的月嫂姐妹們來說，簡直就是一種折磨！

那么，有沒有什么好的方法，讓寶寶睡整宿覺呢？

當然有！

哄睡三宜

1、睡前喂飽新生兒

在哄寶寶睡覺前，先給寶寶吃飽，避免寶寶因為饑餓而醒，同時還要給寶寶更換干凈的紙尿褲。

換紙尿褲時注意不要把寶寶的腿抬的太高，以免損傷寶寶的脊柱。

2、給寶寶做撫觸，幫助睡眠

溫柔地觸摸寶寶的臉頰、四肢、身體，可以幫助寶寶更好地放松，也更容易入睡。

3、創造適宜的睡眠環境

室內溫度控制在24~26℃，濕度控制在50%~60%； 養成定時定期熄燈的習慣，比如每天晚上固定在7:30~8:00之間哄寶寶睡覺，然后熄燈；白天寶寶睡著后，可以只拉上部分窗簾，室內保持一定的亮度，以免寶寶晝夜顛倒； 等寶寶睡穩之后，再輕輕將寶寶放在自己的小床上，床上用品盡量選用純棉等柔軟質地的用品； 放下寶寶時，要先讓寶寶的腳著床，然后再緩慢將寶寶的身體放在床上，寶寶躺好后，不要立馬走開，可以輕輕拍打寶寶一小會，再離開。 哄睡三不宜

1、不宜讓寶寶含著乳頭（奶嘴）睡覺

有的媽媽在喂奶時，寶寶吃著吃著就睡著了，為了不吵醒寶寶，就讓寶寶含著乳頭睡覺。

其實這樣做是非常危險的。

邊吃奶邊睡覺的寶寶意識是不清醒的，會使口咽肌肉的協助性不足，不能有效保護氣管口，這樣很容易使奶水嗆入氣管，發生危險。

寶寶可以吃奶吃到睡著，但一旦睡著，就要立即停止哺乳，不能含著乳頭睡覺。如果寶寶沒吃飽就睡著也會餓醒，所以，最好讓寶寶養成一口氣吃飽的好習慣。

特別是喂奶時間超過20~30分鐘，就需要觀察寶寶是否有吞咽動作，很有可能在假吮吸、打盹兒。

2、不宜大力搖晃、顛晃寶寶

我們經常會在電視劇中看到，很多寶寶怎么哄都不睡覺，于是媽媽開始不停的顛、搖寶寶，讓他盡快入睡。

其實，這種哄睡方式是不推薦的。

因為嬰幼兒的脊柱和大腦都非常脆弱，上下抖動、左右搖晃、劇烈的顛簸等方式，極有可能造成嬰兒的大腦和脊柱受傷，嚴重時甚至導致腦內或腦附近出血，腦內神經連接斷裂，還可導致眼內出血和其他（骨頭的）傷害，甚至導致死亡。

3、不宜長時間抱著寶寶

有些寶寶睡著后一放下就哭鬧，很多新媽媽就會讓月嫂一直抱著寶寶直到睡醒。

這樣做雖然能避免孩子哭泣，但是不利于孩子養成良好的睡眠習慣。

要知道，作為月嫂，我們總有一天會下戶，我們下戶后，這項“艱巨的任務”就落在了寶媽身上，這會讓寶媽崩潰的，也會讓我們好不容易建立起來的良好關系瞬間崩塌。

所以對于這種情況，要跟寶媽講明其中的利害關系，并采取循序漸進的方式，幫助寶寶改正習慣。

先把寶寶放在大床上，然后側臥在他身旁，用手環繞著他的體側，讓寶寶感覺到仍然在懷抱中，這樣會讓寶寶比較容易入睡，時間長了，孩子就不容易一放就醒了。

最后分享一個小貼士：

很多姐妹反饋說寶寶抱多了會抱出腱鞘炎，其實這不是抱得多或者寶寶太重造成的，而是抱寶寶的時候姿勢不對。

抱寶寶時候需要用手腕部拖住寶寶的身體，手掌是靈活自如、不吃力的，這種情況下就會減少腱鞘炎發生的幾率。