最近天氣越來越熱了，假期間很多寶媽都有帶寶寶出游的計劃。公園、草坪、沙灘、大山，統統都安排起來了

小康君在這里提醒大家，雖然出去玩很嗨皮，但是一定要注意防曬呀！否則光老化是你，曬黑是你，長斑也是你。

提及防曬，小康君不得不夸夸咱們的“青島大媽”，那防曬意識妥妥滴！防曬面罩戴起來，你們就是整個海灘最靚的崽

還有我們的“噴霧狂魔”古力娜扎，走哪噴哪，號稱行走的防曬噴灑機。

你瞧，別人白都是有原因的！這個夏天咱們就和防曬死磕到底

寶媽奶爸們可別光顧著給自己防曬，也要注重一下寶寶的防曬，不止是為了顏值更為了健康！

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寶寶也需要防曬？

防曬可不是愛美女士的特權，寶寶比大人更需要防曬。成人的皮膚尚且無法抵擋紫外線的傷害，更別說寶寶嬌嫩的皮膚了。

寶寶的皮膚角質層厚度只有成年人的1/3，需要加倍注意防曬。

看到這里，寶媽們心中是否有了疑問：“不是說要多帶娃曬太陽嗎？怎么還要防曬呢？”

事實上，防曬和曬太陽并不沖突！帶寶寶曬太陽時一般在上午十點，每次曬太陽的時間也不建議超過1個小時。

曬太陽不等于暴曬，防曬的要點就是保護寶寶皮膚不受陽光的暴曬。

如果家長不注意寶寶的防曬，讓寶寶的皮膚長期暴露在紫外線下，很容易曬傷寶寶的皮膚，出現皮膚發紅、發燙疼痛的癥狀。

嚴重時還可能引發皮膚疾病，如：日光疹、皮膚癌等。

紫外線對皮膚的損傷，是一個漫長的積累過程。這就意味著，如果家長在寶寶小時不注意防曬，成年后寶寶皮膚受損的幾率更大。

而且，紫外線不僅傷害寶寶的皮膚，還會有損寶寶的眼睛。這就是為什么會有人被紫外線燈灼傷眼睛，原理都是相同的。

雖然寶寶接觸到的紫外線強度沒有那么大，但是仍然要做好防護措施。

小康君苦口婆心說了那么多，總結起來就一句話：寶寶需要防曬！防曬！防曬！（重要的事情說三遍）

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適合寶寶的防曬方式有哪些？

寶寶的防曬方式和大人的防曬方式有沒有區別呢？原理上都是一樣，只需注意個別細節即可。下面，小康君就和大家聊聊如何給寶寶防曬~

1 、不出門（躲太陽）

不出門簡直是最有效、最省錢的防曬方式了，但是為此剝奪寶寶玩耍的樂趣就太不人道了。

那怎么辦呢？咱們可以縮短外出的時間嘛，巧妙地躲過紫外線最強的時段就行了。

一天中，紫外線最強的時候是早上10點至下午4點。所以，家長們帶寶寶出門時最好選擇在早上10點之前或下午四點之后。

如果迫不得已要在紫外線最強的時刻出門，又該咋辦呢？惹不起紫外線，咱們還躲不起嗎？樹蔭下、高樓下，哪涼快咱走哪~

實在不行，咱們還有以下兩種防曬方式呢！

2、 硬防曬

小康君最喜歡的防曬方式就是硬防曬了，這種防曬方式簡單、直接、有效，零接觸還不會給寶寶皮膚造成負擔。

建議紫外線強的時候，家長準備好以下裝備再出門：太陽傘、防曬衣、帽子、太陽鏡。

太陽傘使用方便，簡直是老少皆宜，最適合抱著寶寶出門的寶媽奶爸了。

防曬衣更適合年齡稍大，喜歡撒歡的寶寶，有了它，家長再也不用追著寶寶跑了。

帽子、太陽鏡不僅是每個寶寶必備的防曬單品，更是“炸街”神器，凹造型妥妥滴~

很多明星也都為孩子戴上了太陽鏡，保護眼睛的同時，還為顏值加分

3、 抹防曬霜

經常有寶媽問小康君：“防曬霜會不會刺激寶寶皮膚？”在此，小康君統一回復一下，如果拿著大人用的防曬霜給寶寶涂，刺激是肯定的。

但是，如果用寶寶專用的防曬霜，是沒有問題的。

每次出門前，家長可以給6個月以上的寶寶涂抹防曬，每過兩個小時再補涂一次。

大部分兒童防曬都可以用清水清洗，部分防水的可以用兒童洗面奶或沐浴露清洗。

值得注意的是，不建議給6個月以下的寶寶涂抹防曬霜，建議采用硬防曬的方式。

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如何給寶寶挑選防曬用品？

市面上的防曬產品那么多，寶媽們是不是都挑花眼了？貼心的小康君已經為你們準備好了挑選攻略，包含三種使用率最高、問題最多的防曬單品，快快查收吧~

1 、防曬霜

一款合格的兒童防曬霜，一定要能夠同時抵御UVB（能夠曬傷皮膚的短波紫外線）和UVA（能夠穿透皮膚的長波紫外線）這兩種對人體有害的紫外線。

針對這兩種紫外線，防曬霜中也有相對應的指數應對。SPF是針對多波紫外線的，PA是針對長波紫外線的。

說了這么多專業術語，到底咋選呢？

寶寶日常防曬可以選 SPF 15、PA++ 的防曬產品。

如果是去郊游、海邊等暴曬時間長的地方，建議選擇SPF30（SPF500）、PA+++的防曬霜。

如果寶寶出汗多、玩水可以選擇帶有防水功能的防曬。

選完了防曬值，還要考慮成分，建議家長選擇無酒精、無香精、無防腐劑的兒童防曬，盡量減少刺激。

另外，推薦大家選擇純物理防曬的乳液，不要選擇噴霧以免寶寶吸入。

2、 防曬衣

關于防曬衣，我國的標準是只有紫外線防護系數 UPF＞30 才可標注為防紫外線產品。所以，家長們為孩子選購防曬衣時要看清楚吊牌信息，認準防曬標識。

地攤上那種五顏六色、透明的防曬衣，大多不符合標準。

此外，輕薄的純棉材質的長衣長褲也能起到很好的防曬效果。

3、 太陽鏡

一副合格的太陽鏡，其標簽上一定要有100% UV 吸收或 UV 400 的標注，這說明這幅太陽鏡可以有效阻擋紫外線。

劣質的太陽鏡不僅不能起到保護作用，反而會影響寶寶視力。

家長在選擇太陽鏡時不要只看顏值，要選擇簡單的款式，過多的裝飾會阻礙寶寶視線。

鏡片建議選擇輕便、不易碎的PC材質，玻璃材質易碎不安全。鏡架也建議選擇材質輕巧的，不建議選擇金屬鏡框以免加重寶寶鼻梁負擔。

對于月齡比較小的寶寶，帶彈力的綁帶式太陽鏡更適合。