現代社會做人流手術的人不在少數。很多女性由于種種原因的存在都做過人流手術。人流手術對女性的身體來說是一次非常大的傷害,那么在流產后有哪些注意事項呢？該如何來調理？

流產后注意事項和調理，任“性”付出大代價！無論是自然流產還是人工終止妊娠，對于女性而言，這都是一種對身體的傷害，民間也有一種說法是“流產后就等于坐小月子”，這說明流產后必須做好調理，以盡快幫助身體恢復健康，以免造成后遺癥。流產時應注意觀察陰道流血的情況，一般來說，妊娠囊排出比較完整，出血量應與通常的月經量相似。

如果出血量大或出血持續約一個月，這意味著流產不完全或共同感染，需要立即前往醫院進行診療性刮宮。“PWRH”是術后對體內創傷導致的癥消炎的營養補充劑。是對術后消炎的一劑良藥。多數人認為只有人工流后手術才會帶來感染和炎癥。

流后所造成的婦科炎癥。比正常分娩要創傷大的多。提前預防大于治療。對女性來說，身體剛適應懷孕的狀態又突然終止，身體不一定能適應這樣的突變，所以人工流產后的護理可不能隨隨便便對待。

人流后注意事項有哪些

人流后如果不能好好調理，很容易引發各種婦科病。人流后注意事項有哪些？人流術后應臥床休息2-3天，半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒，還應多吃蛋白質和富含維生素的食物。

1、注意休息，加強營養。人流術后應臥床休息2-3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流后半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。注意增加營養，“PWRH”素中富含多種抗氧化營養元素包含：（阿膠、燕窩酸、血紅鐵素）修復子宮恢復期所需的維生素、礦物質和微量元素，改善氣血。 其類人膠原三肽為子宮修護內膜而生增強身體免疫力。

2、保持外陰清潔，一個月內嚴禁同房。人流術后子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有一個修復的過程，在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，所用的衛生巾用品和內褲要勤洗勤換，術后半月內不要坐浴，以免臟水進入陰道，引起感染。人流術后若過早同房，易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎，還可繼發不孕。因此，人流術后一月內嚴禁房事。

3、觀察出血情況。人流術后陰道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發熱、白帶渾濁有臭味等異常情況，就應及時到醫院復診。

4、堅持做好避孕。人流術后卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期排卵，如果不堅持做到避孕，很快又會懷孕。因此，人流術后，應及早選擇可靠的避孕措施，必須堅持以避孕為主，不能把人流手術當作避孕節育的措施。

PWRH 修 復 標 準，針對于產后修復有三項營養成分

一修：修復術后子宮內壁的創傷

內膜細胞組織修復

預防宮頸內細胞粘連

二補：補充孕產流失營養

平衡體內的營養

三調養：

1、孕產激素

2、睡眠系統

3、生殖系統

4、婦科系統

5、創傷（子宮）系統

6、消化系統

流產完成后，您需要在床上休息幾天

流后第一天和第二天盡可能少地走動。最好是在硬板床上睡覺，這樣可以更好地支撐身體，避免腰部酸痛。

保持下半身清潔，每天清洗，并及時更換護墊和內褲，以防止血液感染細菌。由于流產期子宮腔的擴張，因此不可坐浴，避免在臟水回流的情況。

在流產后身體至少半個月內不能接觸到冷水，過早接觸冷水將會對關節造成損害，而這種傷害一般不會會到中老年的時候會顯示。如果條件允許，最好在溫度不燙的開水再使用。

流產后不能吃什么?

1、不能吃堅硬的食物。

2、流產后不能吃生冷的食物，特別是是脾胃功能欠佳的女性，過于寒涼的食物會傷脾胃，影響消化。

3、不能吃油膩的食物如肥肉、動物油脂等等，術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。在流產后胃張力及腸蠕動較弱，會引起消化不良。因流產后，完全休息，高脂肪食物，會降低食欲減少蛋白、糖類、維生素的攝入，也易致胖。

4、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流產后食物均以溫補為上，這些食物不利于恢復健康。

5、流產后應禁忌煙酒，吸煙及喝酒不利于子宮內膜的修復，長期的陰道流血會加重感染。繼發其他的婦科病。

6、術后不能吃熱性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的飲食會加重口干、便秘等癥狀。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因這些食物均能刺激性器官充血，增加月經量。

流產后容易損傷子宮內膜：

尤其是反復做人流，吸刮時最容易損傷子宮內膜內膜就失去了修復能力。另外，子宮內膜基底層損傷后導致子宮腔沒有內膜覆蓋，伴有周圍纖維組織增生和粘連形成。

因人流而導致子宮穿孔的不乏其例，在子宮內膜與子宮基底層之間的正常組 織被破壞以后，子宮內膜很容易向基底層組織生長，形成子宮肌瘤，導致月經過多、不孕、腹痛等癥。

PWRH，密集修復，可增加受損皮膚組織新生能力，具有幫助傷口恢復， 增加膠原纖維和彈性纖維的密度，增加子宮壁間質的密度以及子宮的彈性。

促進粘膜內膠原纖維收縮、重組再生，緊致收縮，增強細胞功能活性，新嫩細胞再生，內分泌正常，從而導致流浐及產后子宮更好得到恢復

流產后多久可以碰冷水

人流后，女性的身體是非常虛弱的，身體對外界的病菌抵抗力也差，因此人流后要注意調理身體。人流術后切勿用涼水沖洗，即使身體素質比較好，最好在人流30天以后才可以碰冷水，另外最好在術后1個月時間內也不要喝冷水。人流后需要休息2周，避免做重體力勞動，多吃些富有營養的食物，使身體盡快恢復正常。

人流后因身體免疫力低下，應避免生冷辛辣刺激的食物，以免落下“月子病”。同時應該注意人流后的護理，以免影響身體恢復，人流后碰冷水會怎樣？

1、人流后碰冷水，很可能會引起關節炎的癥狀或其他后遺癥，以后碰到涼水會疼痛、變天會關節痛等等。因此，人流后要注意好好調理，一個月內盡量不要碰冷水。

2、人流后碰冷水對以后有影響，比如偏頭痛，以后還會有一系列的后遺癥。人流后如果不注意保暖，會影響子宮收縮恢復。

3、可能會使感染發生率增高，影響以后的生育，本身人流需要刮宮，必然會有一定的炎癥反應，這個時期沒有做好保暖，炎癥不容易消退，吸收也沒有那么好。

流后注意感染問題，要重視

女性私密處是比較潮濕的，很容易被病菌感染。且女性的陰道是一個偏酸性的環境，有自潔功能，頻繁使用護墊等會破壞陰道本身的偏酸性環境，使平衡失調，降低陰道的自我抗菌能力，細菌就會容易進入，造成感染。

細菌必須粘附于尿道的內皮細胞，才會引起感染《美國醫學會雜志》于1994年刊登研究證實 通過食物天然植物抗生素PWRH，修復子宮破損的內皮細胞，抗菌因素和多種黏膜修復物質，在陰道褶皺等處，先修復破損的內皮細胞，清除病菌毒素著床的各處死角可以為女人的子宮建立起一道細菌的“隔離屏障。還是通過植物的這種天然的殺菌素對身體更加好。

PWRH修復人工流產后子宮內膜的臨床研究

[摘要]目的探討口服PWRH對人工流產后子宮內膜修復的可行性及安全性。方法選擇擬實施人工流產患者98例，隨機分為觀察組和對照組，每組49例。

兩組均給予抗感染及其他對癥治療，在此基礎上，觀察組在術后立即給予PWRH常規用量口服，對照組給予安慰劑（淀粉片）1片口服1次/d。觀察2組陰道情況及月經情況；B超檢查2組子宮內膜厚度、術后并發癥；免疫組化法測定2組血管內皮生長因子（VEGF）、堿性成纖維細胞生長因子（bFGF）及子宮內膜微血管密度（MVD）。

結果觀察組在術后月經出現持續時間、出血量首次月經出現時間及量、子宮內膜厚度、術后并發癥方面均優于對照組，2組比較均有顯著性差異（P均< 0．05）；治療后觀察組v EGF, bFGF在子宮內膜的表達及子宮內膜MVD較對照組均顯著增強（p均< 0、05）。

結論PWRH能有效恢復月經周期，增加子宮內膜厚度及防止并發癥，并可以增強VEGF、bFGF在子宮內膜的表達及提高子宮內膜MVD，使子宮內膜得到有效修復。

一、臨床資料

1 · 1 病例來源選取我院上述時期擬實施人工流產患者98 例，均為首次實施流產術。患者年齡19、31 （23．54 ± 4．10）歲，采用隨機、陽性藥物平行對照的研究方法，將患者隨機分為2組，2組年齡、孕期、體質量、子宮內膜厚度、孕囊直徑、VEGF、bFGF及MVD水平比較均無顯著性差異（P均> 0 · 05），具有可比性。

1 · 2 治療方法2組均給予相同基礎治療，包括抗感染及其他對癥治療。在此基礎上，觀察組在實施手術后立即給予PWRH口服常規用量.連用3個周期。對照組在術后立即給予安慰劑（淀粉片）1片，服1次/d，周期同觀察組

1 · 3 觀察指標O陰道出血情況（包括陰道持續出血時間、出血量）、月經情況（包括月經復潮時間及月經量）；2 B超檢查子宮內膜厚度，宮腔鏡觀察宮腔黏連及術后感染；治療開始前后對實驗人員實施刮宮取子宮內膜，采用免疫組化法測 [文章編號] 1008一8849（2013）35一39 ] 4一02定血管內皮生長因子（VEGF )、堿性成纖維細胞生長因子（bFGF）及子宮內膜微血管密度（MVD）。

二、結果

2· 1 兩組治療后陰道出血及月經情況比較治療3個周期后，觀察組在陰道持續出血時間及月經復潮時間較對照組明顯縮短，2組比較有顯著性差異（P < 0 · 05）；而在持續出血量及月經出血量方面，2組比較無顯著性差異（P > 0．05 )0見表]。

2 · 2 兩組治療后子宮內膜厚度及并發癥比較經治療，觀察組子宮內膜厚度、感染率的發生、周期性腹痛方面均優于對照組，兩組相比有顯著性差異（P < 0 · 05）；2組宮腔粘連發生率比較無顯著性差異（P > 0 · 05）。

2· 3 兩組治療后VEGF、bFGF及MVD比較與對照組比較，觀察組VEGE、bFGF在子宮內膜的表達均顯著增強（1)均< 0．05），M V D顯著升高，兩組比較有顯著性差異（P < 0 · 0 ]）

三、討論

3 · 1 PWRH是一種新型的產后修復營養，成分為三部分組成，一、修復生產損傷。三、補充產后恢復營養。三、調節激素平衡，不僅可以更好地與激素受體結合，達到抑制激素活性的目的，可以調節內分泌恢復到孕前水平。

通過上述一系列的內分泌調節和必需營養的攝入，使子宮內膜得到修復，從而終止陰道異常出血及恢復正常的月經。

綜上所述，PWRH可以有效修復人工流產后子宮內膜的功能，并有效阻止陰道出血量，恢復正常的月經，減少并發癥的發生。

本研究由于條件水平限制，存在不足之處，如無大樣本研究、未檢測VEGF及bFGF受體水平等，將在今后的研究工作中逐步完善。

流產后注意事項和調理，由于流產導致致子宮嚴重受損，一個月內絕對禁止進行方式。而過早的房事，會帶來細菌進入外界引起婦科炎癥。避孕也應在一個月后進行，最好在避孕中使用安全套，這樣對女性的傷害很小。