盆底肌修復(fù)期間可以同房嗎

盆底肌修復(fù)包括物理修復(fù)，手術(shù)修復(fù)以及其他物理修復(fù)。因此不同的修復(fù)方式，對(duì)同房的要求是不一樣的。

第一種物理修復(fù)，是用一個(gè)這種陰道的電極來刺激這個(gè)盆底肌或腹肌的這種收縮，引起盆地肌修復(fù)。

第二種用我們的一種陰道的啞鈴，其他的手段物理的這種盆地肌的修復(fù)，這以上三種情況都是可以進(jìn)行同房。

而第三種情況，現(xiàn)在有新的技術(shù)，二氧化碳激光以及射頻的技術(shù)來進(jìn)行盆地肌的修復(fù)，所以在修復(fù)期間是不建議進(jìn)行同房的。

盆底肌修復(fù)期間注意事項(xiàng)

1、產(chǎn)婦要正確收縮盆底肌肉;

2、由于盆底肌功能障礙的女性體內(nèi)膠原蛋白含量下降，產(chǎn)婦可適當(dāng)增加蛋白攝入;

3、不宜過度勞累，避免提重物、拖地;

4、保持大便通暢，長(zhǎng)期便秘易增加腹壓，引起盆底功能障礙;

5、患者不宜焦慮，應(yīng)配合醫(yī)生完成盆底肌鍛煉;

6、盆底肌康復(fù)需循序漸進(jìn)，產(chǎn)后6周內(nèi)，建議先做較溫和運(yùn)動(dòng)，6-8周后，可做大部分運(yùn)動(dòng)。

盆底肌修復(fù)的最佳時(shí)期是什么時(shí)候

在臨床當(dāng)中，女性產(chǎn)后盆底肌修復(fù)的最佳時(shí)期為產(chǎn)后半年。

通常情況下，女性產(chǎn)后42天，即可進(jìn)行盆底康復(fù)訓(xùn)練，訓(xùn)練包括瑜伽、體操、盆底康復(fù)治療、凱格爾訓(xùn)練等。

醫(yī)院產(chǎn)后盆底康復(fù)儀器通過低頻電刺激促進(jìn)盆底肌恢復(fù)。將陰道探頭置于患者陰道內(nèi)，通過電刺激陰道盆底肌肉，調(diào)節(jié)盆底肌肉收縮頻率與力度，促進(jìn)盆腹收縮協(xié)調(diào)。

女性產(chǎn)后半年需到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)盆底康復(fù)治療。建議產(chǎn)后的女性切不可著急恢復(fù)身體而過早的進(jìn)行修復(fù)，一定要在專業(yè)的醫(yī)生或者產(chǎn)后護(hù)理人員的指導(dǎo)下進(jìn)行，以免活動(dòng)的太早或方法不當(dāng)，從而造成不必要的身體損傷。