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可以適量食用毛瓜。
毛瓜味道清新，營養豐富，含有碳水化合物、蛋白質等，容易消化，特別適合產后女性食用，有利于產婦產后消腫。
毛瓜中豐富的水分也有利于產婦皮膚補水，避免月子期間皮膚干燥，增進皮膚健康。
毛瓜配肉類等一些優質蛋白食用，可以提升乳汁質量，非常適合月子期女性進補。
毛瓜具有利水消腫的功效，產婦可以適量食用毛瓜，以盡快排出體內積滯的水分，盡快消腫。
毛瓜和山竹一起食用，會加重體內寒氣，造成腹瀉，危害身體健康。
毛瓜和醋一起食用，會使得營養物質遭到破壞，從而導致毛瓜的營養價值降低。
不要吃味苦的毛瓜，因為味苦的毛瓜即使做熟也會有中毒的風險。
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