鈞媽知道，很多小孩在睡覺(jué)的時(shí)候都會(huì)有出汗，甚至一晚上睡覺(jué)要擦濕幾條毛巾。那么媽媽們也會(huì)猜測(cè)是不是因?yàn)槿鄙偈裁次⒘吭貙?dǎo)致的，應(yīng)該怎么補(bǔ)。

首先，我們要分清出汗的原因，是生理性出汗還是病理性出汗。

一、生理性多汗

這個(gè)情況指的是孩子發(fā)育良好，身體健康沒(méi)問(wèn)題，沒(méi)有任何疾病引起的睡眠出汗。很多媽媽習(xí)慣性以自己的主觀感覺(jué)來(lái)判斷孩子最佳環(huán)境溫度，比如多蓋點(diǎn)被子，把孩子悟得死死的，而孩子大腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還沒(méi)完善，身體又處在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，身體代謝非常旺盛，加上外部過(guò)熱的刺激，就只能通過(guò)出汗來(lái)散發(fā)身體多余的熱量，來(lái)調(diào)節(jié)正常的體溫了。

1 寶寶新陳代謝快

嬰幼兒時(shí)期是人體生長(zhǎng)發(fā)育最快速的階段。

寶寶總在不停地活動(dòng)，其呼吸、心跳的速度要遠(yuǎn)高于成年人，也就是寶寶身體的新陳代謝要比成年人更旺盛，由于各種活動(dòng)所產(chǎn)生的熱量就相對(duì)多，出汗自然也就更多。

2 寶寶皮膚含水量高

寶寶皮膚中的水分含量相對(duì)于成年人更高，皮膚血管豐富，神經(jīng)系統(tǒng)還未發(fā)育完善，身體對(duì)冷熱的調(diào)節(jié)能力較差，所以一旦受到環(huán)境刺激，通過(guò)皮膚散發(fā)出去的水分就會(huì)比較多。

3 寶寶身上汗毛沒(méi)全開(kāi)

我們大人太熱或者活動(dòng)之后，不光頭部出汗，前胸后背也是汗津津的，這是因?yàn)槲覀兩眢w的這些部分都有汗毛孔，都能用來(lái)排汗。

但是寶寶不一樣，他們除了頭頂之外，身體其他部位的汗毛孔發(fā)育還不成熟，所以全身上下產(chǎn)生的汗只能從頭頂排出。

4 遺傳因素

如果寶寶生長(zhǎng)發(fā)育都很好，只是愛(ài)出汗，也可以考慮一下有無(wú)家族史，比如爸爸媽媽是否也“特別愛(ài)出汗”。

這些都是生理出汗的原因。那么病理性出汗呢

二、病理性出汗

在孩子安靜的狀態(tài)下，比如佝僂病出汗，一般表現(xiàn)為入睡后前半夜。腦袋明顯出汗，因?yàn)槭盏胶挂捍碳ぃ谒X(jué)的時(shí)候會(huì)經(jīng)常和枕頭摩擦，導(dǎo)致枕禿。這個(gè)是嬰兒佝僂病的早期表現(xiàn)，及時(shí)補(bǔ)充維生素D和鈣，佝僂病就會(huì)控制，出汗也會(huì)停止。

如果孩子不僅僅前半夜出汗，后半夜也出汗，多數(shù)是病的表現(xiàn)了。常見(jiàn)的結(jié)核病也有這個(gè)表現(xiàn)，不過(guò)還有其他的癥狀，例如發(fā)低燒，身體無(wú)力疲乏，食欲變差，臉頰潮紅。結(jié)核病的孩子白天活動(dòng)會(huì)冒虛汗，晚上盜汗。

如果媽媽懷疑孩子是得了結(jié)核病，應(yīng)該及早去醫(yī)院做肺部X線檢查，并及時(shí)治療。