在孩子成長發(fā)育階段，有幾個(gè)“猛漲期”，家長幫助孩子抓住，孩子身體更健康，也能長大高個(gè)，很多新手媽媽會(huì)問了，那這個(gè)猛漲期具體出現(xiàn)在什么時(shí)候？每個(gè)孩子成長發(fā)育的緩慢不同，“猛漲期”也都不一致，不能一概而論，只能通過日常的觀察來發(fā)現(xiàn)。

案例：

小婷兒子今年上5年級，老師最近經(jīng)常在微信群里點(diǎn)名批評自家孩子，上課打瞌睡，甚至有時(shí)候直接睡著，一點(diǎn)精神都沒有，學(xué)習(xí)狀態(tài)非常差，前幾次小婷也沒有太在乎，覺得孩子可能就是在大夏天比較困乏，但是老師多次在群里說，小婷也有點(diǎn)掛不住臉了。

整天老師又私信小婷，說孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)不好，經(jīng)常趴在桌子上睡覺，這次小婷火了，劈頭蓋臉給孩子一頓訓(xùn)，質(zhì)問兒子是不是晚上不睡覺，偷玩手機(jī)了，兒子覺得很委屈，因?yàn)樽约焊緵]有玩手機(jī)。

接下來幾天，小婷也是嚴(yán)格看著兒子，到了10點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)上床睡覺，但是第二天上課還是打瞌睡，這讓小婷有點(diǎn)慌了，懷疑孩子是不是得什么病了。

趕緊帶著兒子去了醫(yī)院檢查，掛的專家號(hào)，檢查了一番表示孩子什么沒什么毛病，嗜睡可能是孩子到了猛漲期，身體正在慢慢的成長，聽過醫(yī)生的話，小婷也發(fā)現(xiàn)最近兒子長得很快，幾乎一天一個(gè)樣，剛買的衣服幾天就感覺小了。

分析：

孩子的猛漲期分成兩個(gè)階段，一個(gè)就是嬰兒時(shí)期，孩子幾個(gè)月到1歲之間會(huì)有一個(gè)猛漲期，另一個(gè)就是在十幾歲的時(shí)候，沒有明確的年齡限制，但可以通過觀察孩子的身體的一些“異常表現(xiàn)”，得出猛漲期的結(jié)論。

這兩個(gè)猛漲期，父母都要幫助孩子牢牢抓住，錯(cuò)過一個(gè)都會(huì)影響孩子的身體正常生長，以后再難長高了。

孩子到了“猛漲期”，身體出現(xiàn)的異常特征

一：嬰兒時(shí)期—喝奶量增加

幾個(gè)月大的孩子，突然喝奶量劇增，晚上夜醒的次數(shù)增加了，降艙是餓醒的，白天喝奶的次數(shù)更加頻繁，有時(shí)候媽媽的奶水都不夠喝，這個(gè)時(shí)候?qū)殝尵鸵⒁饬耍⒆涌赡艿搅说谝幻蜐q期，一定要保證孩子的食物充足，不要耽誤孩子成長。

二：青少年時(shí)期—嗜睡

上面我們也分析到了小婷兒子，出現(xiàn)了嗜睡的情況，到醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)是到了“猛漲期”，夜晚身體生長激素分泌的而更多，到了猛漲期身體也需要更多的生長激素，所以才會(huì)頻繁犯困。

三：青少年時(shí)期—食欲增強(qiáng)

這一點(diǎn)和和嬰兒時(shí)期寶寶吃奶量增加同理，身體所需大于供給了，孩子會(huì)頻繁有餓的感覺，而且食量非常大。

四：青少年時(shí)期—腿疼

四肢酸疼是青少年進(jìn)入猛漲期的重要標(biāo)志，既沒有受傷也沒有過度運(yùn)動(dòng)，孩子莫名出現(xiàn)疼痛感，這說明骨骼在快速生長。

孩子到了猛漲期，家長應(yīng)該幫助孩子做些什么？

1）保證營養(yǎng)攝入量

身體到了猛漲期，需要的營養(yǎng)增多，這個(gè)時(shí)候家長一定要保證孩子的食物營養(yǎng)，多吃水果蔬菜，蛋白質(zhì)、膳食纖維都不能少。

2）適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)會(huì)加速生長，孩子更容易長大高個(gè)，所以父母千萬別讓孩子，整天呆在屋里玩手機(jī)，多帶孩子出去戶外運(yùn)動(dòng)，踢踢球、跑跑步等。

3）10點(diǎn)之前進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)

在睡眠狀態(tài)分泌的生長激素更多，且夜晚分泌出來的褪黑素對人體有一定的好處，想讓孩子長大高個(gè)，且身體健康，家長需保證孩子10點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)上床，隨后進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)。。