人流后多久可以出門

人流后出門的時間，根據(jù)個人體質(zhì)，還有天氣狀況而定，如果身體素質(zhì)好，天氣暖和，在人流一周后就可以出門，但是不要走太多的路，否則會導(dǎo)致陰道出血量增多，或者陰道再次出血，如果身體比較差，那么建議術(shù)后兩周再出門，而且出門時要適當保暖，避免受風(fēng)，受涼，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼或者感冒。術(shù)后最好在家休息一個月，來過一次月經(jīng)后再恢復(fù)正常的活動，這樣對子宮的恢復(fù)好。

反復(fù)的人流，很容易影響以后懷孕的幾率。因此，如果沒有計劃懷孕，一定要做好避孕措施。

人流后注意事項

人工流產(chǎn)后若保養(yǎng)不當，易引起盆腔、陰道、宮頸感染等很多并發(fā)癥，從而對身體造成很大的傷害。也有可能造成從今不孕，或形成習(xí)慣性流產(chǎn)等現(xiàn)象。因此，一定要重視人工流產(chǎn)后的保養(yǎng)。

1、人工流產(chǎn)后要注意適當休息。通常建議臥床休息1周，如果條件不允許，最少應(yīng)臥床休息2-3天。以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在人工流產(chǎn)后半月內(nèi)不要從事重體力勞動。

2、人工流產(chǎn)后補充營養(yǎng)是必須的。尤其是蛋白質(zhì)、鐵、及維生素B12，這些都是造血的必要原料，而維生素C、水份、礦物質(zhì)及纖維素是人體必須的營養(yǎng)。人工流產(chǎn)后，應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。

3、觀察人工流產(chǎn)后出血情況。人工流產(chǎn)后陰道流血超過一周以上或下腹疼痛、發(fā)熱、白帶異常等癥狀，就應(yīng)及時到醫(yī)院復(fù)查診治。另外，人工流產(chǎn)后一個月內(nèi)應(yīng)到醫(yī)院進行復(fù)查。

4、人工流產(chǎn)后堅持避孕，以免再孕。人工流產(chǎn)后卵巢和子宮功能漸恢復(fù)，卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕，這對身體影響更大。

5、做完人流后女性的心理調(diào)適是非常重要的。人工流產(chǎn)后，有很多的女性會變得焦慮或自怨，會覺得被人對自己的關(guān)心不夠，也擔心影響今后的健康，其實，適當?shù)年P(guān)心和理解以及飲食調(diào)理就能解開心結(jié)，恢復(fù)快樂和自信。

人流后多久恢復(fù)

人流后多久恢復(fù)理論上就是有過一次正常的月經(jīng)，說明子宮內(nèi)膜已經(jīng)恢復(fù)得差不多。但是人流不光是一個手術(shù)，對生理、心理都是一個打擊，生理上可能一個月就恢復(fù)了，但是心理上就說不好了。很多人可能要六個月以上才可以慢慢恢復(fù)，特別是在這個期間要嚴格的避孕。

因為如果不嚴格避孕有可能再次懷孕，再次懷孕再次做人流對子宮內(nèi)膜的損傷，然后再導(dǎo)致心理的陰影，都是很難再恢復(fù)過來。所以就是建議人流之后多多休息，要積極的避孕。