中暑會傳染嗎

中暑是指人體在高溫或烈日下，引起體溫調節功能紊亂，散熱機能發生障礙，致使熱能積累所致的以高熱，無汗及中樞神經系統癥狀為主的綜合癥。

中暑多見于熱帶，亞熱帶地區，溫帶地區在遭受嚴重的熱浪襲擊時，可引起大量人群受累。

研究表明，日溫最高大于31攝氏度時，便可有中暑發生。在我國中暑多見于南方地區的夏季，老年人多見。人群多見于在炎熱氣溫下從事體力勞動的人，參加大型體育比賽和訓練的人。

引起中暑的原因有高溫高濕，風速小的環境因素，也有自身的一些因素，比如熱適應性差，營養不良，散熱障礙(如肥胖)，所以中暑是不傳染的。

中暑的癥狀

中暑先兆

在高熱環境活動中，大量出汗，出現全身疲乏、四肢無力、輕度頭痛、頭暈、耳鳴、心悸、注意力不集中、口渴等癥狀，體溫正?；蚵杂猩撸话悴怀^37.5℃。

輕癥中暑癥狀

出現上述癥狀后未能脫離高熱環境，體溫升高至38.5℃以上。面色潮紅、胸悶、皮膚灼熱等，或有呼吸、循環衰竭的早期癥狀，如面色蒼白、大量出汗、惡心、嘔吐、皮膚濕冷、脈搏細速、血壓下降等。

重度中暑癥狀

包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病三種類型。

熱痙攣多見于健康青壯年。

表現為在高溫環境下進行訓練時，訓練過程中或訓練后出現短暫性、間歇發作的肌肉抽動，一般持續時間約3分鐘。

患者常常無明顯的體溫升高，可能與大量出汗的情況下，只補充水分、不補充鹽分，體內大量缺鈉或者過度通氣有關。

熱衰竭多見于老年人、兒童和慢性疾病的人群。患者出現以血容量不足為特征的一組臨床綜合征，表現為多汗、疲勞、乏力、眩暈、頭痛、判斷力下降、惡心和嘔吐等。

此時患者體溫升高，無明顯神經系統損傷表現。如不能及時診治可發展為熱射病。

熱射病分為勞力型熱射病和非勞力型熱射病兩類。

勞力性熱射病多見于健康年輕人(如參加體育運動者、訓練的官兵)，表現為長時間暴露于高溫、高濕、無風的環境中，進行高強度訓練或重體力勞動一段時間后，出現發熱、頭痛或忽然暈倒、神志不清等。繼而體溫迅速升高，達40攝氏度以上，出現譫妄、嗜睡和昏迷。

患者可伴有橫紋肌溶解、急性腎衰竭、急性肝損害、彌散性血管內凝血(DIC)等多臟器功能衰竭等表現，病情惡化快，病死率極高。

非勞力性熱射病常發生于年老、體弱(小孩)和慢病人群，一般發病較慢。剛開始癥狀不容易發現，1～2天后癥狀加重，出現神志模糊、譫妄、昏迷等?；颊唧w溫高可達40～42攝氏度，直腸溫度最高可達46攝氏度，可有心衰、腎衰等表現。

如何預防中暑

1、躲避烈日：尤其應避免上午10點到下午16點這段時間在烈日下行走，因為這個時間段發生中暑的可能性是平時的10倍!尤其老年人、孕婦、有慢性疾病的人，特別是有心血管疾病的人，在高溫季節要盡可能地減少外出。

2、遮光防護：如打遮陽傘，戴遮陽帽、太陽鏡，涂抹防曬霜，準備充足的飲料。需要提醒的是， 即便是身體強健的男士，也應做好上述防護措施，至少應該打一把遮陽傘。

3、補充水分：養成良好的飲水習慣，通常最佳飲水時間是晨起后、上午10時、下午3-4時、晚上就寢前，分別飲1-2杯白開水或含鹽飲料(水2~5升加鹽20克)。不要等口渴了才喝水， 因為口渴表示身體已經缺水了。平時要注意多吃新鮮蔬菜和水果亦可補充水分。

4、充足睡眠：夏天日長夜短，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統都得到放松，既利于工作和學習，也是預防中暑的好措施。

5、增強營養：營養膳食應是高熱量、高蛋白、高維生素A 、B1 、B2 和C。平時可多吃番茄湯、綠豆湯、豆漿、酸梅湯等。

6、備防暑藥：隨身攜帶防暑藥物，如人丹、十滴水、藿香正氣水、清涼油、無極丹等。一旦出現中暑癥狀就可服用所帶藥品緩解病情。

7、適時查體：提倡每年暑期來臨前例行健康體檢。凡發現有心血管系統器質性疾病、持久性高血壓、潰瘍病、活動性肺結核、肺氣腫、肝腎疾病、甲狀腺機能亢進、中樞神經系統器質性疾病、重病后恢復期及體弱者，要增強防護意識，不宜從事高溫作業。