是正常的孕期表現。
孕早期犯困嗜睡都是常見的妊娠反應,但這個反應也是因人而異的,并不會每個孕婦都表現的一樣,有些感覺并不困,這也是正常的,孕媽媽們只要各項檢查結果都正常就不用擔憂。
女性在懷孕之后,身體里面會分泌出一種荷爾蒙,這種荷爾蒙會使得懷孕女性的子宮肌肉變的柔軟,從而起到防止流產的作用。不過以此同時,這種荷爾蒙會讓懷孕女性的行動變的遲緩,并感覺老想睡覺。
另外,孕婦的新陳代謝加速、卡路里消耗加速和血糖不足也可能是引起犯困的原因。
1、孕婦整天感到疲勞,想睡覺,這是正常反應,這時候強迫自己醒來,想睡就睡一會吧。
2、晚上正常休息時間也要適當的休息,不要過于勞累,即便睡不著,躺著也是可以的。
3、犯困的孕媽媽日常飲食要注意加強營養,多吃一些麥片,酸奶的食物都能夠促進消化,有助于體內垃圾和毒素的代謝。
4、定期進行B超檢查,查看胎兒在宮內發育的情況。
5、一般孕早期過后,大多數準媽媽的精力會好很多,這是正常現象,不用擔心。
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